В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Hörbuch): 9785001391005
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-Book): 9785961433135
Übersetzer: Екатерина Милицкая
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 6. März 2019
E-Book: 1. März 2020
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Hörbuch): 9785001391005
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-Book): 9785961433135
Übersetzer: Екатерина Милицкая
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 6. März 2019
E-Book: 1. März 2020
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 180 Bewertungen
Informativ
Motivierend
Inspirierend
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland