#счастье как диагноз. Stories твоей жизни Наталия Шадурко
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
- Von
- Verlag
- Sprachen
- Russisch
- Format
- Kategorie
Ratgeber
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
© 2024 Питер (E-Book): 9785446120055
Übersetzer:innen: Варвара Васильева
Erscheinungsdatum
E-Book: 11. Januar 2024
Tags
Anderen gefällt...
- Побеждает любовь. Книга о том, как пробудить внутреннюю силу для вдохновенной жизни в гармонии Юлиана Арсеньева
- Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням Надин Бёрк Харрис
- Быть родителем и не потерять себя. Вопросы и ответы для современных родителей Сона Ли
- Команда для лидера, лидер для команды: Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты Елена Канавина
- Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха Алекс Нарбут
- Тайные практики деревенской магии + колдовская тетрадь с обрядами Марьяна Романова
- Мисс Совершенство Лоретта Чейз
- Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность Лара Галль
- 7 принципов позитивной семьи. Как выстраивать счастливые отношения, преодолеть все кризисы и сохранить любовь Владимир Зуев-Грейсман
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Избранные лекции доктора Торсунова Олег Торсунов
- Большая книга современной магии. Практики работы с рунами и стихиями природы Ольга Корбут
- Точки соприкосновения Сонечка Мармеладова
- Исцеляющая дыхательная гимнастика: «Пневмобаланс» Сергей Зинатулин
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- Любовь по предсказанию Дарья Урбанская
- Не сдохни на диете Майкл Грегер
- Экспертный Бизнес. Продвижение, деньги, масштаб Артем Сенаторов
- Разрешите представиться, меня зовут Саша Ирина Оганова
- Бывший. Злой. Зеленый: Книга 2 Татьяна Новикова
- Другие правила Дмитрий Евдокимов
- Завтра ветер переменится Стефания Бертола
- На моих условиях Настя Орлова
- Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить Е. Божьев
- Очищение сосудов: Детокс. Жизнь без токсинов Александр Кородецкий
- Влюбляться нам нельзя Кира Фарди
- Клуб пропавших без вести Александра Байт
- Венецианская блудница Елена Арсеньева
- Секреты правильного питания в праздник Борис Скачко
- Взрослые дети нарциссов: Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения Шахида Араби
- Секреты людей, которые счастливы Александр Свияш
- Уроки на отлично! Как научить ребенка заниматься самостоятельно и с удовольствием Барбара Оакли
- Суперсила - правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься А. Маматов
- Конец лета: Любовь слепа, любовь всегда прощает... Айлин Аннадынч
- Секрет льда Юся Нова
- Активные деньги. Как создать капитал, который будет работать на тебя Юлия Петрова
- Эскиз нашей любви Лина Винчестер
- Проучить мажора Татьяна Никандрова
- Части человеческого тела 身体各部分 子师 王
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Wild Love - Rose Hill, Teil 1 (Ungekürzt) Elsie Silver4.4
- Mörderfinder - Das Muster des Bösen - Max Bischoff, Band 5 (Autorisierte Lesefassung) Arno Strobel4.5
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Angebot für begrenzte Zeit
Unlimited
Unbegrenzte Geschichten, die dir helfen, innezuhalten und dich zu inspirieren.
Spare 41%
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
