Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8
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Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
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Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев
Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом
© 2025 Кладезь (Hörbuch): 9785171745509
© 2025 Кладезь (E-Book): 9785171627119
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 7. März 2025
E-Book: 12. März 2025
- 4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.5
- Asrai - Die Magie der Drachen Liane Mars4.5
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- Ein Mord in Brighton - Ein historischer Cosy Krimi mit typisch britischem Humor - Ein Fall für Miss Fitzgerald-Reihe, Band 1 (Ungekürzt) Evelyn James4.3
- Lessons in Faking - Hall Beck University, Teil 1 (Ungekürzt) Selina Mae4.4
- Grace (Academy of Dream Analysis 2): Academy of Dream Analysis | Die langersehnte Fortsetzung der düsteren Dark-Academia-Romantasy Ruby Braun4
- The Games Gods Play – Schattenverführt (Schattenverführt-Reihe 1): Epischer Romantasy-Reihenauftakt mit olympischen Wettkampf Abigail Owen4.6
- Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods4.2
- Burning Crown - Die Dragonbound-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Marie Niehoff4.2
- The Shepherd King 2: Two Twisted Crowns Rachel Gillig4.5
- Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
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