Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
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Упражнение индийского врача и ваше здоровье
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Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.
Основные преимущества: - значимое снижение веса; - укрепление мышц корпуса; - повышение иммунитета; - улучшение зрения; - восстановление подвижности суставов.
Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья. Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.
© 2023 ЭКСМО (E-Book): 9785041956769
Erscheinungsdatum
E-Book: 6. Dezember 2023
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