#UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- Von
- Mit
- Verlag:
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
© 2021 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Hörbuch): 9785961474169
© 2021 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-Book): 9785961427943
Übersetzer: Анастасия Наумова, Николай Фитисов
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 12. Oktober 2021
E-Book: 13. August 2021
Anderen gefällt...
- Психология масс и анализ человеческого Я Зигмунд Фрейд
- Атмосферные звуки – Дождливая погода Расмус Бро
- Зоопарк в моем багаже Джеральд Даррелл
- Ханна и Лохматый Пес - Серия 1 - Куда подевался альбом? Марчин Мортка
- Серия 1 - Соль. Альтераты Евгения Кретова
- Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Юнна Врадий
- Моя семья и другие звери Джеральд Даррелл
- Серия 1 - Домовой - ДАЛЬ Юлия Яковлева
- Правила дома сидра Джон Ирвинг
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.5
- Ein Mord in Brighton - Ein historischer Cosy Krimi mit typisch britischem Humor - Ein Fall für Miss Fitzgerald-Reihe, Band 1 (Ungekürzt) Evelyn James4.3
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- Asrai - Die Magie der Drachen Liane Mars4.5
- Lessons in Faking - Hall Beck University, Teil 1 (Ungekürzt) Selina Mae4.4
- Burning Crown - Die Dragonbound-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Marie Niehoff4.2
- The Games Gods Play – Schattenverführt (Schattenverführt-Reihe 1): Epischer Romantasy-Reihenauftakt mit olympischen Wettkampf Abigail Owen4.6
- Grace (Academy of Dream Analysis 2): Academy of Dream Analysis | Die langersehnte Fortsetzung der düsteren Dark-Academia-Romantasy Ruby Braun4
- The Shepherd King 2: Two Twisted Crowns Rachel Gillig4.5
- Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods4.2
- King of Sloth - Kings of Sin, Teil 4 (Ungekürzt) Ana Huang4.3
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
