Gül Mucizesi Gülizar Güngör Yaşin
Dost Mikroplar
- Von
- Verlag:
Bağışıklık sisteminiz zayıfsa ve kronik, iltihaplı hastalıklarla mücadele ediyorsanız ya da sağlıklı, mutlu, uzun bir yaşam diliyorsanız bağırsak mikroplarınız ve beslenme şeklinize daha yakından bakmanız gerekiyor. İltihap yapan besinleri uzaklaştıran ve bağırsak astarını onararak bağışıklığınızı artıran GAPS diyeti, FODMAP diyeti, SİBO, SİFO, Candida diyeti gibi eliminasyon diyetlerini uygulayarak vücudunuzdaki kronik iltihaplı süreci geri çevirebilirsiniz.
Eliminasyon diyetlerini nasıl uygulamanız gerektiğini, geri yükleme kısmını ve dikkat etmeniz gereken her şeyi Dost Mikroplar'da bulabilirsiniz. Ayrıca sürdürülebilir sağlıklı beslenmenin nasıl olması gerektiğini de bu kitapta paylaştım. İkinci beyin olan bağırsak sistemimizin depresyon, panik atak, uyku problemleri, hiperaktivite-dikkat dağınıklığıyla ilişkisini anlattım.
Çevresel zehirlerden olabildiğince uzak, kolay reçetelerle evimizi zehirlerden arındırabildiğimiz; tıpkı sindirilmemiş besinler gibi bedenimizi negatif yönde etkileyen sindirilmemiş duygulardan kurtulduğumuz, stres yönetimi yapabildiğimiz, sağlıklı probiyotik tariflerle bağışıklığımızı güçlendirdiğimiz bir hayat kurmak için sizi kitabımı okumaya davet ediyorum.
Şifa olması niyetiyle. Elif Kaya
© 2024 Doğan Kitap (E-Book): 9786256198173
Erscheinungsdatum
E-Book: 1. Dezember 2024
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Müminizm Hülya İskenderoğlu Bahat
- Güneşin Ruhu Deniz Şen
- Şimdi Yükseliş Zamanı Şeyma Toy
- Zamansız Giysiler Başak Boğday Saygılı
- Hikayelerle Hayat Terapisi Hülya İskenderoğlu Bahat
- Aile Sağlığı: Aileler ve Aile Kuracaklar İçin Yaşam Boyu Sağlık, Birlik ve Dirlik Rehberi Dr. Hakkı Çelik
- Reçeteye Mizah Ekledim Ebru Karaayvaz
- İki Adın Öyküsü Beyza Katıkçı
- Stratejik Yaşam Tasarımı Buket Güngen
- El Yapımı Hayat Mari C. Pektozol
- Ben Aslında Tatlıyım: Unsuz, şekersiz, sevgi ile tatlandırılmış tarifler Defne Yığcı
- Son İnsan Tolga Yücel
- Hayata Tutunmak Arzu Başkan
- Sağlık Olsun Uğur Taslak
- Kalpleri Ayarlama Enstitüsü Hicran Tülüce-Ahmet Taha Alper
- Atlet Zihninde Yaşamak: Fit Liderlik - Varoluşun 4 Boyutunda Esneklik, Denge ve Doyum Gözde Berber
- Anda Sırlanmış Hayat Mümine Yıldız
- Zihnimden Akanlar Ayşe Ece Acar
- Soğan Tadında Notlar Reyhan Kocabal
- Dikkat Kaygan Zemin Melissa Ayça Yıldıran
- Kaos ve Kurtuluş (Afet ve Kriz Yönetimi Rehberi) Ülkümen Rodoplu
- Krallara Layık İbrahim Başkal
- Sorularla Büyüyoruz Özgür Bolat, Pelin Küçükoğlu
- Sadece Yap Başak Günaydın
- Mecburiyetsiz Demet Işıl Yılmaz
- İçindeki Lideri Uyandır Hakan Akdoğan
- Ya Suçlu Lektinse! Pınar Demirkaya
- Yaşamak Ya da Yaşadığımızı Sanmak Mustafa Tuğrul Edis
- Kalıcı Zayıfla Dr.Ayça Kaya
- Kâşif Mümine Yıldız
- Kalbin Arkası Gizem Vatandost
- Hayatın Direksiyonuna Geç Kemal İslamoğlu
- Mutsuz Olan Cennete Gidemez Zaza Yurtsever
- Limitlerin Ötesinde Deniz Kayadelen
- Aşina Duygular Özgür Tamşen Yücedal
- En Baştan Feriha Dildar
- Profesyonellerin Sessiz Gücü Hikmet Yazıcıoğlu
- Herkes Saçını Okşayacak Bir Ele İhtiyac Duyar Fırat Çakır
- Seni Anlıyorum Şafak Uzun
- Oruçla Gelen Sağlık: Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak - Tam Kapsamlı Rehber Jason Fung, Jimmy Moore
- Pusula Meyra İlknur Mısır
- Bir Koltukla Zengin Olunur mu? Fatih Arık
- Oyunbozan Bağırsak Sibel İnan
- Her Gün Bir Adım Tuğçe Sabaz
- Sen Kiloların Değilsin Ebru Akçakanat
- Değişimin Anahtarı Bülent Doğdu
- Yola Çık Buket Güngen
- Soframızdaki Hurafeler Ebru Akdağ
- 50 Yaş Gözüyle Taner Özdeş
- Görünmeyeni Görebilmek: Görüş Alanını Genişlet, Etki Alanın Genişlesin! Mehmet Güzel
- Eyvah Evren Beni Dinliyor Şebnem Bolkan
- Adım Adım Sen Esra Teoman
- Her Şeye Rağmen Barış Murat Yağcı
- Yalın ve Yansız Bihter Onat
- Ah Zavallı Erkekler Hülyanida Şahin
- Gelecekten Beyin Öyküleri Sabahattin Cömertpay, Hakan Kilyusufoğlu, Özlemnur Tan, Özgür Can Özüdoğru, Emre Yorgancıgil, Turgay Keçeci, Umut Olcay Akay, Emel Altay, Pınar Tunç, Murat Yıldırım, Erem Kutluyuva, Öznur Babur, Cem Sinan Altun, Emrah Bodur, Hakan Evkaya, Lütfi Özarslan, Caner Kahvecioğlu, Büşra Nur Altın, Coşkun Yavuzel, Birgül Yeşiloğlu Güler, Mehmet Akif Duman
- İnternet Sır Tutmaz Nurseli Tamer
- Yedi Kere Düş Sekiz Kere Kalk Tijen Mergen
- Samimiyet mi Sınır İhlali mi? Ece Şahin
- Temas Ateş Ataseven
- Umudun Rengi Mavi Özden Bayraktar Annibali
- Çekim Yasası: Hayatın Temel Prensibi Nil Gün
- İyi misin? Duygu Eren
- Çocukluk Çağı Travmalarının Romantik İlişkilere Etkisi Nasıl İyileşir?: Her ilişkinin ardında yaralarını sarmaya çalışan küçük bir çocuk vardır. Hande Akın
- Sevgiyi Sürdürme Sanatı Emel İşçi
- Tek Kanatla Kuş Uçmaz: Hayallerindeki Sen İçin İhtiyacın Olan Her Şey! Yaman Törüner
- Foundation Principles Behind Cognitive Behavioral Therapies Meltem Kora
- Sağduyu Steven Johnson
- İyi Gelen Yazılar Nil Karaibrahimgil
- İyi Ki Kadınım Açelya Akkoyun
- Değerler, Çıkarlar Ve Dönüşüm Memduh Karakullukçu
- Survive - Hayatta Kalmak Piero San Giorgio
- Duygusal Detoks Reyhan Elmasri
- Paranın Ruhu Tuba Kaytaş, Ebru Özülkü
- Psikolog Gözüyle Özden Karan
- Hayatımı Kendim Boyadım R. Şükrü Ergün
- Aşılarım Tamam Erim Hısım
- Pazartesi Rejime Başlıyorum: Diyet tek çözüm değil Nil Gün
- Tatil Tadında Kalın Alper Tekbaş
- Akıl Fırtınası Mustafa Tuğrul Edis
- Berra Sertel ile Ortaya Karışık Yoga Berra SERTEL
- Güneşim Olur musun? Melek Madanoğlu
- Mucizenin Doğumu Saba Deniz Uzun
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini, Antonia Macaro
- Yeniden Sen Ferhat Atik
- 52 Haftada Mutluluk RYAN HOPKINS
- Masal: İki Dünya Arasındaki Aşk Nazlı Çevik Azazi
- Sanal Pavyonlar Gülsemin Demir
- İBU İlahi Bilgelik Uyanışı Sevinç Eren
- İş ve Meslek Odaklı Sosyal Hizmet: Otobüs Şoförlerinin Çalışma Koşulları Üzerine Bir İnceleme Ömer AVCI
- İlişkilerin Gerçek Hikayesi Yunus Sezener
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
- One Date to Gold: Erste Regel bei Olympia: Wir verlieben uns nicht | Fake Dating meets Olympia: Die unwiderstehliche Winterromance der Spiegel-Bestsellerautorin Ivy Leagh
- Rush In (Lights Out 2): Prickelnd-heiße Dark RomCom (Junior & Lauren) Navessa Allen
