Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200
Cover for High 5
88 Bewertung

4.3

Länge
7 Std 30 Min
Sprachen
Schwedisch
Format
Kategorie

Ratgeber

I succéboken 5-sekundersregeln gav Mel Robbins miljontals människor runtom i världen nyckeln till motivation. Nu är hon tillbaka med ett annat enkelt men genialt verktyg som du kan använda för att ta kontroll över ditt liv: high five-vanan.

I High 5 lär Mel Robbins dig att börja med en enkel rutin. High five:a den viktigaste personen i ditt liv, dig själv! Med hjälp av vetenskapligt beprövade verktyg och djupt personliga berättelser visar Mel hur du får ett självförtroende som kan förverkliga dina drömmar. Det har aldrig varit lättare att förändra och boosta ditt liv.Och bäst av allt? Du kan påbörja den resan redan idag.

© 2022 Mondial (Hörbuch): 9789180021647
© 2022 Mondial (E-Book): 9789180021838

Übersetzer:innen: Matilda Romner

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 22. Februar 2022
E-Book: 22. Februar 2022

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren
Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.

18.90 € /Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren

Anderen gefällt...

  1. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
    101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  2. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll
    Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  3. Hög på energi med sex substanser
    Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
  4. Våga våga
    Våga våga Frida Boisen
  5. Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar
    Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
  6. Våga leva & tänka stort
    Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  7. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
    Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  8. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
    Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  9. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
    Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  10. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  11. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid
    Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  12. Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv
    Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
  13. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  14. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  15. En liten bok om meningen med livet
    En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
  16. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable
    Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  17. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv
    Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  18. Du väger vad du tänker
    Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  19. En liten bok om lycka
    En liten bok om lycka Micael Dahlen
  20. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
    Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  21. Människor till låns
    Människor till låns Joakim Hedström
  22. Varför har ingen berättat det här för mig?
    Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  23. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  24. Stor magi : leva kreativt utan rädsla
    Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
  25. Mod att leda
    Mod att leda Brené Brown
  26. Tändvätska
    Tändvätska Annika R. Malmberg
  27. Kärlekens fem språk
    Kärlekens fem språk Gary Chapman
  28. Pojkarna (lättläst)
    Pojkarna (lättläst) Jessica Schiefauer
  29. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  30. LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)
    LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
  31. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
  32. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre
    Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  33. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
    Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  34. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
  35. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar
    Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  36. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa
    Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  37. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
    Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  38. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera
  39. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag
    Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  40. Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt
    Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
  41. Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen
    Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
  42. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa
    Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  43. Nyfiken - Väck ditt inre geni
    Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  44. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet
    Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  45. Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder
    Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
  46. Handbok i biohacking
    Handbok i biohacking Martina Johansson
  47. Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid
    Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid Brian Tracy
  48. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  49. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen
    Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  50. Tänk som en munk
    Tänk som en munk Jay Shetty
  51. Relationskompassen
    Relationskompassen Annika R. Malmberg
  52. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  53. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  54. Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
    Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
  55. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter
    Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  56. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  57. Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare
    Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
  58. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
    Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  59. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
    Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  60. Stressmaten
    Stressmaten Susanne Törnqvist
  61. Doktorns no bullshit-guide till hälsa
    Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  62. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  63. Konsten att städa
    Konsten att städa Marie Kondo
  64. 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring
    9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
  65. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  66. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
    Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  67. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  68. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
    Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  69. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin
    Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  70. Ta skit! Och gör det till guld
    Ta skit! Och gör det till guld Annika R. Malmberg
  71. Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det
    Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
  72. Prestationskoden
    Prestationskoden Johan Renström
  1. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1)
    Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.7
  2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing«
    Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  3. Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch
    Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
    4.4
  4. Broken Prince - Northern-Royals-Dilogie, Band 2 (Ungekürzte Lesung)
    Broken Prince - Northern-Royals-Dilogie, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.6
  5. The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope
    The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
    4.4
  6. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame«
    Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  7. Welcome Home - Du liebst dein neues Zuhause. Hier bist du sicher. Oder? (Autorisierte Lesefassung)
    Welcome Home - Du liebst dein neues Zuhause. Hier bist du sicher. Oder? (Autorisierte Lesefassung) Arno Strobel
    3.9
  8. Not Quite Dead Yet (Ungekürzt)
    Not Quite Dead Yet (Ungekürzt) Holly Jackson
    4.5
  9. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung)
    Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.4
  10. Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh)
    Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
    4.4
  11. Blackened Blade 1: The Blackened Blade: Dark Fantasy mit einer broken Heroine, die Rache an ihren Peinigern nimmt
    Blackened Blade 1: The Blackened Blade: Dark Fantasy mit einer broken Heroine, die Rache an ihren Peinigern nimmt Isla Davon
    4.6
  12. Ein Cookie für den Dämon - Guild Codex: Demonized, Band 1 (Ungekürzte Lesung)
    Ein Cookie für den Dämon - Guild Codex: Demonized, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.8
  13. A Dark and Secret Magic (Ungekürzte Lesung)
    A Dark and Secret Magic (Ungekürzte Lesung) Wallis Kinney
    4.2
  14. 22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023
    22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023 Caroline Wahl
    4.1
  15. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung)
    "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8