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La Colchoneta

Von
- Javier Pérez Pont
- Esperanza Aparicio Romero
Verlag:
- Hakabooks

Sprache: Spanisch
Format
Kategorie: Sachbuch

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

Erscheinungsdatum

E-Book: 17. September 2013