Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200
Cover for Przebudzone

Przebudzone

110 Bewertung

4.6

Dauer
5 Std 8 Min
Sprache
Polnisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać.

Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego.

Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz, każe ci tak naprawdę zawrócić w stronę domu. Wewnętrznego domu. Umeblować go według własnych upodobań, pomalować ściany, otworzyć okna, przewietrzyć i rozsiąść się wygodnie. Twoje miejsce, kochanie, jest właśnie tu. Jeśli nie wiesz jak, nie wiesz gdzie, niczego tak naprawdę jeszcze nie wiesz, ale już masz pewność, że nie chcesz, aby było jak dotychczas, to jesteś na właściwej ścieżce. Zapraszam Cię, pójdźmy nią razem. Poznasz nie tylko moją historię, ale także losy kobiet, które mi zaufały. Wierzę, że odnajdziesz w nas siebie. I jeśli Twoje przebudzenie jeszcze nie nastąpiło, droga bohaterek tej książki zainspiruje Cię do tego, by otworzyć się na zmianę. A ja opowiem Ci, jak samotność stała się moim schronieniem. Jak przestałam zależeć od innych, a zaczęłam od siebie. Jak lęk, który mnie paraliżował, zamieniłam w odwagę podejmowania bardzo trudnych decyzji, sięgania po marzenia. Jak przestałam bać się ryzyka i nie zważałam na innych. Jak kochając rozpaczliwie ludzi, przestałam stawiać ich na pierwszym miejscu. Jak odzyskałam wolność i jak tej wolności dziś bronię. I wiem, jestem tego nawet pewna, że Ty też możesz. Po prostu mi zaufaj, a przede wszystkim zaufaj sobie. Tę książkę napisałam dla nas obu.

© 2024 Luna (Hörbuch): 9788368226515

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 16. Oktober 2024

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

8.90 € /Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren
Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.

18.90 € /Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren

Anderen gefällt...

  1. Lowizm, czyli na szlaku po ulgę
    Lowizm, czyli na szlaku po ulgę Filip Cembala
  2. Sekrety kobiet
    Sekrety kobiet Ewa Woydyłło
  3. O menopauzie.: Czego ginekolog Ci nie powie
    O menopauzie.: Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Dr N. Med Tadeusz Oleszczuk
  4. Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu
    Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
  5. Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
    Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski
  6. Bo jesteś człowiekiem
    Bo jesteś człowiekiem Ewa Woydyłło
  7. Żal po stracie
    Żal po stracie Ewa Woydyłło
  8. Rak duszy. O alkoholizmie
    Rak duszy. O alkoholizmie Ewa Woydyłło
  9. Buty szczęścia
    Buty szczęścia Ewa Woydyłło
  10. Nasz bieg z przeszkodami
    Nasz bieg z przeszkodami Ewa Woydyłło
  11. Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik
    Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik Ewa Woydyłło
  12. Podnieś głowę
    Podnieś głowę Ewa Woydyłło
  13. Ludzie, ludzie
    Ludzie, ludzie Ewa Woydyłło
  14. My rodzice dorosłych dzieci
    My rodzice dorosłych dzieci Ewa Woydyłło
  15. Dobra pamięć, zła pamięć
    Dobra pamięć, zła pamięć Ewa Woydyłło
  16. To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
    To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura
  17. W zgodzie ze sobą
    W zgodzie ze sobą Ewa Woydyłło
  18. Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie
    Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie dr Tadeusz Oleszczuk
  19. Droga do siebie. O poczuciu wartości
    Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
  20. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
    Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
  21. Poprawka z matury: Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły
    Poprawka z matury: Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły Ewa Woydyłło
  22. To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard
    To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard Alex Howard
  23. Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?
    Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
  24. Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
    Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Anna Wendzikowska
  25. Czakry i nerw błędny. Uzdrawiające techniki stymulowania nerwu błędnego oraz oczyszczania czakr
    Czakry i nerw błędny. Uzdrawiające techniki stymulowania nerwu błędnego oraz oczyszczania czakr C.J. Llewelyn
  26. Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
    Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
  27. Żyć lepiej: O rozwoju osobistym
    Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
  28. Życie bez lęku: Porady, które autorzy sprawdzili na sobie
    Życie bez lęku: Porady, które autorzy sprawdzili na sobie Joshua Fletcher, Dean Stott
  29. Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności
    Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik, Kamila Bogucka
  30. Czego ginekolog Ci nie powie
    Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk
  31. Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
    Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk
  32. W poszukiwaniu siebie: Każdy ma swoją opowieść do odkrycia
    W poszukiwaniu siebie: Każdy ma swoją opowieść do odkrycia Agnieszka Kozak
  33. Dieta długowieczności
    Dieta długowieczności Valter Longo
  34. Leczenie poprzez nerw błędny. Pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego
    Leczenie poprzez nerw błędny. Pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego Amanda Armstrong
  35. Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu
    Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu Gabor Maté
  36. Gdziekolwiek jesteś, bądź: Przewodnik uważnego życia
    Gdziekolwiek jesteś, bądź: Przewodnik uważnego życia Jon Kabat-Zinn
  37. Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
    Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
  38. Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej
    Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej Katarzyna Wasilewska
  39. Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji
    Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji Joanna Berendt, Agnieszka Kozak
  40. Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość
    Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
  41. Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie
    Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
  42. Przytul swoje wewnętrzne dziecko
    Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
  43. Kasia na kryzys. Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów?
    Kasia na kryzys. Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów? Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
  44. Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu
    Dziewczyny z ADHD. Uwolnij moce swojego neuroróżnorodnego mózgu Tracy Otsuka
  45. Sztuka odpoczynku: Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach
    Sztuka odpoczynku: Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach Claudia Hammond
  46. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
    Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
  47. DDA - czy to ja?
    DDA - czy to ja? Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki
  48. Uspokój swoje hormony
    Uspokój swoje hormony Tadeusz Oleszczuk
  49. Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie
    Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
  50. Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika
    Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Joanna Flis
  51. Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
    Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
  52. Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu
    Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu Casey Means, Calley Means
  53. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
    Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
  54. Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
    Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje Marcin Matych
  55. Moc przyciągania. Zamanifestuj wymarzone życie
    Moc przyciągania. Zamanifestuj wymarzone życie Gabrielle Bernstein
  56. Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
    Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Monika Kotlarek (@psycholog_pisze)
  57. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy
    Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
  58. Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie
    Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie Tatiana Mindewicz-Puacz
  59. Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii
    Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii Davinia Taylor
  60. Uwolnij się od toksycznych relacji
    Uwolnij się od toksycznych relacji Stephanie Moulton Sarkis
  61. Trudne związki
    Trudne związki Wojciech Eichelberger, Małgorzata Szcześniak
  62. Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka
    Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka Paulina Pawlak
  63. Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku
    Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
  64. Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
    Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
  65. Jestem szczęśliwym singlem
    Jestem szczęśliwym singlem Beata Pawlikowska
  66. Przemiana. Podróż do siły i wolności
    Przemiana. Podróż do siły i wolności Agnieszka Maciąg
  67. Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców
    Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców Álvaro Bilbao
  68. Kobiety Rakiety: My z pokolenia X
    Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
  69. Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
    Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Jarosław Gibas
  70. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
    Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
  71. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?
    Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
  72. Uwolnij się. Jak wyjść z toksycznej relacji
    Uwolnij się. Jak wyjść z toksycznej relacji Izabela Pinnell
  73. Moje kochane nastoletnie dziecko
    Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki, Janek Niziński
  74. Trauma: niewidzialna epidemia
    Trauma: niewidzialna epidemia dr Paul Conti
  75. Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
    Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać Urszula Sołtys-Para
  76. Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic
    Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic Paulina Pawłowska
  77. 365 dni, które zmienią Twoje życie
    365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest
  78. Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
    Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine, Swami Rama
  79. Joga Nidra
    Joga Nidra Madalena Yoga
  80. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II
    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż
  81. Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów
    Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
  82. Jak uzdrowić siebie
    Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
  83. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem
    Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
  84. ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook)
    ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
  85. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy
    Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
  86. Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
    Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
  87. Jelita. Kręta droga do zdrowia: Proste sposoby na lepsze życie
    Jelita. Kręta droga do zdrowia: Proste sposoby na lepsze życie Joanna Zielewska
  88. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
    Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
  89. Emocjonalnie wyczerpana kobieta
    Emocjonalnie wyczerpana kobieta Nancy Colier
  90. Instrukcja obsługi faceta
    Instrukcja obsługi faceta Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
  91. Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
    Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
  92. Szczęścia można się nauczyć
    Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło, Agnieszka Radomska
  93. Autyzm. Przełom w podejściu
    Autyzm. Przełom w podejściu Raun K. Kaufman
  94. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych
    Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
  95. Księga dobrych myśli
    Księga dobrych myśli Beata Pawlikowska
  96. Potęga uzdrawiania. Myśli kształtują życie
    Potęga uzdrawiania. Myśli kształtują życie Joseph Murphy
  97. Montessori w twoim domu: Przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dzieci na ludzi odpowiedzialnych i ciekawych świata
    Montessori w twoim domu: Przewodnik dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dzieci na ludzi odpowiedzialnych i ciekawych świata Simone Davies
  98. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
    Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam