Empathie-Kollektiv: Warum Empathie nicht immer nett und rosa ist ... Gudrun Altmann
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simplify your life - Entstressen: In 25 Minuten zu einem entspannten Alltag
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- Sprachen
- Deutsch
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Ratgeber
Dieses eBook besteht aus 5 Teilen: Der erste Teil widmet sich der Stressanalyse. Er zeigt häufige Probleme auf und gibt Tipps zum Entspannen. Im zweiten Teil wird die Ernährung in Stressphasen näher betrachtet. Stress beim Autofahren ist das Thema des dritten Teils. Danach folgen Ratschläge für Leute, die an Perfektionismus leiden und ihr Leben entstressen wollen. Der schließlich letzte Teil zeigt Ihnen, wie Sie sich jedes Wochenende ein Urlaubserlebnis gönnen.
© 2016 epubli (E-Book): 9783741826429
Erscheinungsdatum
E-Book: 16. Juni 2016
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