Blätter fallen, Preise auch: 6 Monate 50% sparen

Unbegrenzt Hörbücher hören – für nur 9,45 € im Monat.

Die Tage werden kürzer, die Geschichten dafür länger. Mach es dir gemütlich und entdecke deine nächsten Lieblingshörbücher. Jetzt 6 Monate Storytel Unlimited mit 50 % Rabatt sichern – ohne Stundenlimit und jederzeit kündbar.

Jetzt 50 % sichern

Smärtlindring …

Name: Smärtlindring …
Rating: 3.5 (2 reviews)

Autoren
- Mikael Widerdal
- Svante Larsson
Erzähler
- Mikael Widerdal
Verlag:
- Media 24 / Digibook

2 Bewertung: 3.5
Dauer: 1 Std 14 Min
Sprache: Schwedisch
Format
Kategorie: Sachbuch

Vad kan denna MP3-bok med avslappningsövningar göra för dig som upplever värk? Väldigt mycket !

Smärta är både en sensorisk upplevelse och en psykologisk tolkning av densamma. Information, kunskap, fysisk aktivitet och avspänning är viktiga samverkande medel för att uppnå smärtlindring. Genom god balans mellan aktivitet och vila förebyggs smärta. Detta ger dig unika möjligheter att påverka hur du mår. Denna titel innehåller ett 56-sidigt häfte i PDF format samt ljudfiler att lyssna och träna till. Den är ett ett samarbete mellan Mikael Widerdal, Mental tränare och avspänningspedagog samt Svante Larsson, Specialistläkare i rehabiliteringsmedicin vid RMS i Simrishamn.

Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Faktahafte_smartindring.pdf

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 8. Dezember 2021