Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Stoppen Sie das Überdenken: 23 Techniken, um Stress abzubauen, negative Spiralen zu stoppen, Ihren Geist zu entrümpeln und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren

Sprache
Deutsch
Format
Kategorie

Sachbuch

Überwinden Sie negative Denkmuster, reduzieren Sie Stress und leben Sie ein sorgenfreies Leben.

Überdenken ist die Hauptursache für Unzufriedenheit. Bleiben Sie nicht in einer nicht enden wollenden Gedankenschleife stecken. Seien Sie stets präsent und lenken Sie sich von Dingen ab, die nicht wichtig sind und es auch nie sein werden.

Befreien Sie sich aus Ihrem selbst auferlegten mentalen Gefängnis. „Stoppen Sie das Überdenken“ ist ein Buch, das genau versteht, was Sie durchmachen, in welche anstrengende Situation Sie sich gebracht haben und wie Sie in der Falle von Angst und Stress Ihren Verstand verlieren können. Der renommierte Autor Nick Trenton führt Sie durch die Hindernisse mit detaillierten und bewährten Techniken, die Ihnen helfen, Ihr Gehirn umzuprogrammieren, Ihre Gedanken zu kontrollieren und Ihre mentalen Gewohnheiten zu ändern.

Darüber hinaus liefert Ihnen das Buch wissenschaftliche Ansätze, um Ihr Denken und Fühlen komplett zu verändern, indem Sie bösartige Gedankenmuster ein für alle Mal beseitigen.

Hören Sie auf, sich wegen der Vergangenheit zu quälen und zu versuchen, die Zukunft vorherzusagen.

Nick Trenton wuchs im ländlichen Illinois auf und ist buchstäblich ein Bauernjunge. Während seiner Kindheit, war sein Dackel Leonard sein bester Freund und treuer Begleiter. Ruhe in Frieden, Leonard! Schließlich schaffte er es von der Farm wegzuziehen und erwarb einen Bachelorabschluss in Wirtschaftswissenschaften, gefolgt von einem Masterabschluss in Verhaltenspsychologie.

Leistungsstarke Wege, um das Überdenken und Verweilen negativer Gedanken zu beenden.

-Wie Sie sich den Auslösern Ihrer Negativspirale bewusst werden -Identifizieren und erkennen Sie Ihre inneren Ängste -Wie Sie den Fokus auf Entspannung und Aktion legen -Nachweisliche Methoden zur Überwindung von Stressattacken -Lernen Sie, Ihren Geist zu entrümpeln und finden Sie Fokus

© 2022 PublishDrive (E-Book): 6610000389674

Erscheinungsdatum

E-Book: 22. August 2022

Anderen gefällt...

  1. Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  2. Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
  3. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  4. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
  5. The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
  6. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
  7. In der Stille liegt Dein Weg Ryan Holiday
  8. Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
  9. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  10. Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
  11. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  12. Geld im Kopf: Wie Ihr Gehirn mit Geld umgeht Manfred Spitzer
  13. Essanfälle ade: Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen Olivia Helmer-Wollinger
  14. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
  15. Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs Deepak Chopra
  16. When You're Ready, This Is How You Heal: Lass los und finde zu dir selbst Brianna Wiest
  17. Der Weg zu deiner wahren Größe: Die geheimen Strategien für grenzenlosen Erfolg Robin Sharma
  18. Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten Nick Trenton
  19. Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt Michael E. Long
  20. Das kleine Handbuch des Stoizismus: Zeitlose Betrachtungen um Stärke, Selbstvertrauen und Ruhe zu erlangen Jonas Salzgeber
  21. Die Gesetze der menschlichen Natur - The Laws of Human Nature: Mit einzigartigen Strategien wie Sie menschliches Denken und Handeln entschlüsseln Robert Greene
  22. Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm Anne Fleck
  23. Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
  24. Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie Cal Newport
  25. Menschen entschlüsseln: Ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt Jens Hoffmann
  26. Die Vögel singen auch bei Regen Kea von Garnier
  27. Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen Adam Grant
  28. Die subtile Kunst des darauf Scheißens Mark Manson
  29. Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
  30. Menschen verstehen und lenken: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache für den persönlichen Erfolg nutzt Joe Navarro
  31. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
  32. Lernen Leicht Gemacht: "Optimiere deine Lernvorbereitung! Erlebe kraftvolle Audiolektionen für den maximalen Prüfungserfolg mit Lernen Leicht Gemacht!" Maxwell Fairweather
  33. Männer & Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter (2 in 1): Vom Chaos zur Klarheit: Transformieren Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Erschließen Sie Erfolg ohne Überforderung Laura Bennett
  34. LEBEN VERÄNDERN durch einfache Schritte: "Gestalte deine Transformation mit einfachen Schritten – höre unsere mitreißenden Audiodateien für deinen Erfolg!" Tobias Quarles
  35. Grübeln stoppen & Fokus finden (2 in 1): Vom Chaos zur Kontrolle: Befreien Sie sich von mentalem Ballast, Steigern Sie Produktivität und Finden Sie Frieden ohne Überforderung Laura Bennett
  36. Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
  37. Exekutive Funktionen für Erwachsene mit ADHS: Vom Kampf zum Erfolg: Steigern Sie Ihre Produktivität, Organisieren Sie Ihr Leben und Erreichen Sie Ihre Ziele ohne Überforderung Laura Bennett
  38. Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust Spektrum Kompakt
  39. Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss« Thomas Kehl
  40. Freu dich des Lebens: Die Kunst, beliebt, erfolgreich und glücklich zu werden Dale Carnegie
  41. Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
  42. UNANGREIFBAR: Deine Strategie für finanzielle Freiheit Tony Robbins
  43. Der Erfolg ist in dir: Wie man in einer sich rasch verändernden Welt mit Menschen umgeht, Probleme löst und sich durchsetzt Dale Carnegie
  44. Das unendliche Spiel: Strategien für dauerhaften Erfolg Simon Sinek
  45. The Millionaire Fastlane: So knacken Sie den Code zum Reichtum für ein Leben in Wohlstand MJ DeMarco
  46. Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  47. Wer wird um dich weinen, wenn du nicht mehr bist?: 101 kurze Lektionen über das Leben vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari Robin Sharma
  48. Beyond Order – Jenseits der Ordnung: 12 weitere Regeln für das Leben Jordan B. Peterson

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!
Angebot für kurze Zeit

Unlimited

Nichts ist besser als ein Hörbuch in dieser Saison.

18.90 € /Monat
Spare 50%
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren