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Cover for The Gratitude Shift: Rewiring Your Brain for Thankfulness: A Practical Guide to Lasting Change Through Neuroscience and Positive Psychology

The Gratitude Shift: Rewiring Your Brain for Thankfulness: A Practical Guide to Lasting Change Through Neuroscience and Positive Psychology

Länge
1 Std 43 Min
Sprachen
Englisch
Format
Kategorie

Ratgeber

More than just a holiday listen, this is a practical guide grounded in neuroscience and positive psychology. Learn the simple, daily exercises that can literally rewire your brain to default to gratitude, reducing stress and increasing resilience. Narrated with calming clarity, this audiobook provides the tools to make thankfulness a life-changing habit, long after the pumpkin pie is gone. Discover how to transform your mindset, build emotional strength, and find joy in everyday moments through scientifically-backed techniques that create lasting neural pathways for happiness and contentment.

© 2025 Hoang (Hörbuch): 9798260875179

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 2. November 2025

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