De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
- Von
- Verlag
- Sprachen
- Holländisch
- Format
- Kategorie
Ratgeber
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!
• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
© 2025 Kosmos Uitgevers (E-Book): 9789043939324
Erscheinungsdatum
E-Book: 3. Juni 2025
Anderen gefällt...
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Een sitcom schrijven: Bijvoorbeeld: Kinderen geen bezwaar Haye Van der Heyden
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Hoe slim is het om slim te zijn Philibert Schogt
- Stiefmanagement Marike Smilde
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- De betekenis van liefde Aziza el Baraka
- Fit Dog Joke Lannoo
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- De taal der dieren: het woordenboek Heidi Sopinka
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Ontspoorde levens Ludwig Binswanger
- Bouwen en besparen? Dat kan!: 101 praktische vragen & antwoorden Colette Demil
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.7
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- House of Verity: Zeit tötet immer Marah Woolf4.7
- Just for the Summer Abby Jimenez4.5
- The Wind Weaver (The Wind Weaver 1): Sturmverführt | Der Auftakt der fantastischen Romantasy-Trilogie Julie Johnson4.4
- Anymore - Dunbridge Academy, Teil 4 (Ungekürzt) Sarah Sprinz4
- Das Familienfest - Ein packender Psychothriller voll unvorhersehbarer Twists (Ungekürzt) B.P. Walter3.4
- Rubinrot - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier4.7
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Der dunkle Sommer (Ungekürzte Lesung) Vera Buck4.7
- Hopeless - Chestnut Springs, Teil 5 (Ungekürzt) Elsie Silver4.5
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Not Quite Dead Yet (Ungekürzt) Holly Jackson4.6
- Tale of the Heart Queen - Die Artefakte von Ouranos, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Nisha J. Tuli4.1
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
