Rahatlama Kitabı Matt Haig
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Yetişkin Olmak: Büyümek ve Duygusal Olgunluğa Erişmek
- Von
- Verlag:
Yetişkin olmak kolay değil. Üniversiteden mezun olmuş, hayata atılmış, anne baba olmuş, maddi olanaklara kavuşmuş olabilirsiniz ama yetişkin olmak bunlardan biraz daha fazlası. Duygu ve düşünce dünyanızda tam bir yetişkin gibi davrandığınıza emin misiniz?
Hepimizde kendimize tuzaklar kurmamıza yol açan psikolojik örüntüler var. Bunları çözümlemeye, hoşlanmadığımız bu duygu ve davranış kalıplarından kurtulmaya ne dersiniz?
Yetişkin Olmak’la kendinizi çözümleyip duygu ve davranışlarınızı açıkça görmek gibi cesaret gerektiren bir işe girişeceksiniz. Stres ve duygularla ilgili sorunları çözmeyi amaçlayan farkındalığa dayalı bilişsel davranış terapileriyle tanışacaksınız.
Duyguları farkındalıkla yönetme konusundaki araştırmalarına yıllarını veren uzman psikolog Lara E. Fielding, Yetişkin Olmak’ta kendinizi tanımanızı, duygu ve davranışlarınızın direksiyonuna geçmenizi sağlayacak aşamalı becerileri kullanmanızı sağlıyor.
© 2024 Aganta (E-Book): 9786056962288
Übersetzer: Ebru Kılıç
Erscheinungsdatum
E-Book: 2. Februar 2024
Tags
Anderen gefällt...
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
- Bağlanma Amir Levine
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini
- Mutlu Beyin Loretta Graziano Breuning
- Sevme Kusurları Müthiş Psikoloji
- Ustaca Sevmek: İlişki Sanatına Dair Pratik Bir Rehber Don Miguel Ruiz
- Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- House of Destiny: Zeit tötet immer Marah Woolf4.7
- A Bookboyfriend for Christmas (ungekürzt) Freya Miles3.8
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- Asrai - Die Magie der Drachen Liane Mars4.5
- Larsson Legacy - Crumbling Hearts-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Carolin Wahl4.3
- House of Eternity: Nichts entkommt der Zeit Marah Woolf4.5
- Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods4.2
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- My Dark Romeo - Dark Prince Road, Band 1 (Autorisierte Lesefassung) L. J. Shen4
- Burning Crown - Die Dragonbound-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Marie Niehoff4.2
- Lessons in Faking - Hall Beck University, Teil 1 (Ungekürzt) Selina Mae4.4
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
