İleri Yaşam Taktikleri: Hayatınızı Değiştirecek 750 Bilimsel Taktik Ayesha S. Ratnayake
Mutlu Beyin
- Von
- Verlag:
Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasallarını doğal yöntemlerle nasıl salgılayabiliriz? Stres hormonu olarak bilinen kortizolü alt edebilir miyiz? Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor? Beyninizin nasıl çalıştığını öğrenmeye hazır mısınız?
California State Üniversitesi’nde öğretim görevlisi, Inner Mammal Enstitüsü’nün kurucusu Loretta Graziano Breuning, insan motivasyonu hakkındaki genel geçer kuramları reddediyor ve memeli beyni üstüne yaptığı çalışmalarıyla tanınıyor. İnsanların kendi hormonlarını tanıyarak ve içindeki memeliyi anlayarak mutluluğa ulaşabileceğine inanıyor.
Mutluluk... Dört beyin kimyasalından geliyor ve Mutlu Beyin size “mucize çözümler” yerine kalıcı bir eylem planı sunuyor. Kendinizi tanımanızı sağlıyor ve 45 günde istediğiniz değişimi yaratmanızın yollarını gösteriyor.
© 2022 Aganta (E-Book): 9786052389331
Übersetzer:innen: Ebrar Güldemler
Erscheinungsdatum
E-Book: 3. November 2022
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Hep Aynı Yerde Takılıyorum Dila Selengil
- Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın Guy Winch
- Ertelemeden Önce Son Çıkış Onur İrtem
- Olumsuz Düşünceler Bastırınca: İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları Diana M. Garcia
- Oruçla Gelen Sağlık: Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak - Tam Kapsamlı Rehber Jason Fung, Jimmy Moore
- Korku Tuzakları: Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek Nancy Stella
- Kendimize Söylediğimiz Yalanlar: Gerçekle Yüzleşmenin, Kendinizi Kabul Etmenin ve Daha İyi Bir Hayat Kurmanın Yolu Jon Frederickson
- Beyin Yönetmeni Nedim Güzel
- Yetişkin Olmak: Büyümek ve Duygusal Olgunluğa Erişmek Lara E. Fielding
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini, Antonia Macaro
- Başka Ege Soley
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Veda Temizliği Margareta Magnusson
- İlişkilerin Gerçek Hikayesi Yunus Sezener
- Bağlanma Amir Levine, Rachel S.F. Heller
- Görünmeyeni Görebilmek: Görüş Alanını Genişlet, Etki Alanın Genişlesin! Mehmet Güzel
- Kalıcı Zayıfla Dr.Ayça Kaya
- Herkes Kendi Hayatının Kahramanı Gülcan Özer
- Sen Kiloların Değilsin Ebru Akçakanat
- Eril Beril'den Afrodit'e Gülen Gündüz Yılmaz
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Yaşam Sanatında Bilinçaltının Gücü Melissa Angelica Ayça Yıldıran
- Tut Elini Lara Tuksal
- Her Gün Bir Adım Tuğçe Sabaz
- Benim Evim Neresi Gökhan Çınar
- Güvenli Bağlanma: Daha Güvenli İlişkiler Kurmak İçin Bağlanma Bilgisine Dayalı Bir Kılavuz Jessica Baum
- Gizli Pasif-Agresif Narsist: Örtük Duygusal ve Psikolojik İstismarı Tanımak ve İyileşmek Debbie Mirza
- Duygusal Zeka Taner Özdeş
- Mindfulness Zümra Atalay
- Hikayelerle Hayat Terapisi Hülya İskenderoğlu Bahat
- Yaşam Döngümüz ve Aile Dizimi Banu Conker
- Kilo Vermenin Kolay Yolu Allen Carr
- 50 Yaş Gözüyle Taner Özdeş
- Sadece Yap Başak Günaydın
- Sorularla Büyüyoruz Özgür Bolat, Pelin Küçükoğlu
- Bağımlılık Asla Sadece Bağımlılık Değildir Kültegin Ögel
- Sevgiyi Sürdürme Sanatı Emel İşçi
- Güçlü Bİr Psİkolojİ - Kişisel Gelişim, Psikolojik Olarak Güçlenmenin Yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi Jenna Meyra
- Beni En Çok Ben İncittim Begüm Canova
- İyi misin? Duygu Eren
- Duygusal Detoks Reyhan Elmasri
- Değişimin Anahtarı Bülent Doğdu
- En Baştan Feriha Dildar
- Astroterapi Nuray Sayarı, Cevher Sönmez, Kunter Kurt
- Psikolog Gözüyle Özden Karan
- Kendinle Savaşma Sanatı Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Erteleme Nihan Kaya
- Vazgeçilmez Olmanın Sırrı Esra Ezmeci
- Yola Çık Buket Güngen
- Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın John Caunt
- Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten: İletişimi Geliştirmek ve İlişkilerinizde İstediğinizi Elde Etmek için Pratik Bir Yol Gösterici John Gray
- Akıllı Kadının Başucu Kitabı Melis Bozkurt
- Evinizdeki Terapist Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Kaygıyla Başa Çıkmak Anna Williamson, Reetta Newell
- Artık Kendin İçin Serdar Vatansever
- Sağlıklı Bir İlişki Kişisel Özgürlükle Başlar Ertuğrul Köroğlu
- Pusula Meyra İlknur Mısır
- Farkındalık Anları Emrah Altuntecim
- Kurtarıcı mısın, Kurban mı? Serhat Yabancı
- Hayata Tutunmak Arzu Başkan
- Hayatın Direksiyonuna Geç Kemal İslamoğlu
- Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
- Psikoloji Diyor ki: Duygularının Kölesi Olmayan Hayatının Efendisi Olur Burak Öge
- Sağduyu Steven Johnson
- Ben Yalnızım: Tekbaşınalığın Cazibesi ve Çıkmazları Robert J. Coplan
- Kaos ve Kurtuluş (Afet ve Kriz Yönetimi Rehberi) Ülkümen Rodoplu
- 50 Maddede Sosyal Medya Aşkları Adil Yıldırım
- Karar Ver, Planla, Harekete Geç Ayça Karaman
- El Yapımı Hayat Mari C. Pektozol
- Kendine Yardım Et Özlem Tokgöz Özsoylar
- Samimiyet mi Sınır İhlali mi? Ece Şahin
- Ne Zaman İyileşiriz? Erhan Ali Yılmaz
- Aile Dizimi Işığında Kökten İyileşme Erdoğan Şemsiyeci
- Dikkat Kaygan Zemin Melissa Ayça Yıldıran
- Kızlar Annelerinin Kaderini mi Yaşar Betül Demirkıran Dündar
- Ah Zavallı Erkekler Hülyanida Şahin
- İlişkilerin ABC'si Krishnananda, Amana
- 2 Tam Bir Tek Bülent Gardiyanoğlu
- Zamansız Giysiler Başak Boğday Saygılı
- Her Şey Hakikati Görmekle Başlar Bülent Gardiyanoğlu
- Büyüleyici Bağırsak Giulia Enders
- Sevebilmek İlişkilerin Büyüsü ve Beraber Uyanabilmek Guy Finley
- Kazanma Sanatı Kürşat Tuncel
- Mutlu Olma Cesareti Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Pürdikkat: Dikkatinizi Nasıl Toplar ve Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alırsınız? Nir Eyal, Julie Li
- Kendinle Tanış Parayla Barış Fidan Güzel
- Soğan Tadında Notlar Reyhan Kocabal
- Profesyonellerin Sessiz Gücü Hikmet Yazıcıoğlu
- Affedersiniz İçedönük Gözde Attila
- Köklerimiz Mirasımızdır Tuna Tüner
- Yeni Nesil Dijital Girişimci Olma Rehberi Marvey
- SoruYorum 1: Kadınlar, Erkekler, Cinslikler ve Cinsellikler... Sinan Canan
- Bilinç Yogası Ayça İşbilir
- Aralıklı Oruç Alican Demiroğlu
- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Brené Brown
- Adım Adım Sen Esra Teoman
- Reçeteye Mizah Ekledim Ebru Karaayvaz
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- Smaragdgrün - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Buch der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- This could be forever - Hawaii Love, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Lilly Lucas
- Rückkehr der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- Holiday Ever After (Ungekürzt) Hannah Grace
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- Heated Rivalry Rachel Reid
