İleri Yaşam Taktikleri: Hayatınızı Değiştirecek 750 Bilimsel Taktik Ayesha S. Ratnayake
Mutlu Beyin
- Von
- Verlag
Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasallarını doğal yöntemlerle nasıl salgılayabiliriz? Stres hormonu olarak bilinen kortizolü alt edebilir miyiz? Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor? Beyninizin nasıl çalıştığını öğrenmeye hazır mısınız?
California State Üniversitesi’nde öğretim görevlisi, Inner Mammal Enstitüsü’nün kurucusu Loretta Graziano Breuning, insan motivasyonu hakkındaki genel geçer kuramları reddediyor ve memeli beyni üstüne yaptığı çalışmalarıyla tanınıyor. İnsanların kendi hormonlarını tanıyarak ve içindeki memeliyi anlayarak mutluluğa ulaşabileceğine inanıyor.
Mutluluk... Dört beyin kimyasalından geliyor ve Mutlu Beyin size “mucize çözümler” yerine kalıcı bir eylem planı sunuyor. Kendinizi tanımanızı sağlıyor ve 45 günde istediğiniz değişimi yaratmanızın yollarını gösteriyor.
© 2022 Aganta (E-Book): 9786052389331
Übersetzer:innen: Ebrar Güldemler
Erscheinungsdatum
E-Book: 3. November 2022
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Oruçla Gelen Sağlık: Aralıklı, Günaşırı ve Uzun Oruçlarla Sağlıklı Olmak - Tam Kapsamlı Rehber Jason Fung, Jimmy Moore
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Kırık Bir Kalbi Nasıl Onarırsın Guy Winch
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Olumsuz Düşünceler Bastırınca: İçinizdeki Yoldaşı Bulmanın Yolları Diana M. Garcia
- Yetişkin Olmak: Büyümek ve Duygusal Olgunluğa Erişmek Lara E. Fielding
- Hayat: Bir Kullanım Kılavuzu: Büyük Filozoflardan Hayata Dair Öneriler Julian Baggini, Antonia Macaro
- Korku Tuzakları: Korkularımıza Hapsolmak ya da Özgürleşmek Nancy Stella
- Kilo Vermenin Kolay Yolu Allen Carr
- Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın John Caunt
- Kalıcı Zayıfla Dr.Ayça Kaya
- Kendimize Söylediğimiz Yalanlar: Gerçekle Yüzleşmenin, Kendinizi Kabul Etmenin ve Daha İyi Bir Hayat Kurmanın Yolu Jon Frederickson
- Karar Ver, Planla, Harekete Geç Ayça Karaman
- Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
- Kendinle Savaşma Sanatı Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Erkekler Mars'tan Kadınlar Venüs'ten: İletişimi Geliştirmek ve İlişkilerinizde İstediğinizi Elde Etmek için Pratik Bir Yol Gösterici John Gray
- Büyüleyici Bağırsak Giulia Enders
- Herkes Kendi Hayatının Kahramanı Gülcan Özer
- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Brené Brown
- Pürdikkat: Dikkatinizi Nasıl Toplar ve Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alırsınız? Nir Eyal, Julie Li
- Vazgeçilmez Olmanın Sırrı Esra Ezmeci
- Mutlu Olma Cesareti Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- İlişkilerin ABC'si Krishnananda, Amana
- İçinizde Ne Varsa Dışarıda da Onu Görürsünüz Ertuğrul Köroğlu
- Gizli Pasif-Agresif Narsist: Örtük Duygusal ve Psikolojik İstismarı Tanımak ve İyileşmek Debbie Mirza
- Devam Edebilmek Austin Kleon
- Sağlığına Format At M. Barış Muslu
- Ustaca Sevmek: İlişki Sanatına Dair Pratik Bir Rehber Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- İnsanların Oynadığı Oyunlar: İnsan İlişkilerinin Psikolojisi Eric Berne
- Potansiyelini Ateşle: Düşündüğünden Çok Daha Fazlasısın Kemal Başaranoğlu
- Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine, Ann Frederick
- Kadın: Dişilik Ruhunu Onurlandırmak OSHO
- Güçlü Bİr Psİkolojİ - Kişisel Gelişim, Psikolojik Olarak Güçlenmenin Yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi Jenna Meyra
- Hayatı Sessize Alma Vakti Kinsun
- Ağrının Anlamı Nick Potter
- Etkili NLP Becerileri Richard Youell, Christina Youell
- Kuvvetle Ayağa Kalkmak Brene Brown
- Girişkenlik Sanatı: Özgüvenli Konuşma, Beden Dili ve Güçlü İlişkiler Kurma Rehberi Sue Bishop
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Bite the Bride (Darkthorn Archives 1): Spicy Fantasy RomCom im Schottland der 1920er Jahre Penny Juniper
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- A Dark and Secret Magic (Ungekürzte Lesung) Wallis Kinney
- Im Norden der Tod - Inselpolizistin Ella Voss ermittelt, Band 1 (ungekürzt) Jette Just
- Blackened Blade 2: A Blackened Bond: Die Fortsetzung der düsteren Fantasy Isla Davon
- Die Tribute von Panem L. Der Tag bricht an: Deutsche Ausgabe von Sunrise on the Reaping, dem neuen Band der dystopischen Bestseller-Reihe Suzanne Collins
- The Deadly Side of Love (Hexbound Disasters 1) Francis Eden
- Rückkehr der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- Little Stranger Leigh Rivers
- Rewitched - Ihr bleiben dreißig Tage, um ihre Magie wiederzuerwecken (Ungekürzt) Lucy Jane Wood
