Толстый и тонкий Антон Чехов
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Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
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Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина – как избавиться от поясничного прострела – как восстановить нервные клетки – правила движения позвоночника – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
© 2023 АСТ (E-Book): 9785170802814
Erscheinungsdatum
E-Book: 23. Oktober 2023
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