Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Эта аудиокнига адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Hörbuch): 9785961487206
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-Book): 9785961486315
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 27. März 2023
E-Book: 1. Juni 2023
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее. Автор предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Эта аудиокнига адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Hörbuch): 9785961487206
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-Book): 9785961486315
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 27. März 2023
E-Book: 1. Juni 2023
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 1 Bewertungen
Motivierend
Schlau
Informativ
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland