Домашние вареники, пельмени, лапша, лазанья, галушки и другие вкусности (Domashnie vareniki, pel'meni, lapsha, lazan'ja, galushki i drugie vkusnosti) Анастасия (Anastasija) Еременко (сост.) (Eremenko (sost.))
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Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
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Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт – уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью
© 2025 ЭКСМО (Hörbuch): 9785041401771
© 2024 Бомбора (E-Book): 9785041409180
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 28. Oktober 2025
E-Book: 13. Februar 2024
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