Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
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У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
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Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и окружающих. Практика позволения эмоций открывает серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Позвольте себе проживать эмоции и освободите место для созидательных действий.
© 2023 ЭКСМО (Hörbuch): 9785041753801
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 6. März 2023
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