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Cover for Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
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Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

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Sprachen
Russisch
Format
Kategorie

Sachbuch

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!

© 2025 Питер (E-Book): 9785446143276

Erscheinungsdatum

E-Book: 3. Dezember 2025

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    1. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1)
      Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
      4.7
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      4.6
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      Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
      4.3
    5. The Paradise Problem – Wenn das Herz den perfekten Plan durchkreuzt: Nach »The Unhoneymooners« endlich die neue paradiesisch prickelnde RomCom der SPIEGEL-Bestsellerautorin
      The Paradise Problem – Wenn das Herz den perfekten Plan durchkreuzt: Nach »The Unhoneymooners« endlich die neue paradiesisch prickelnde RomCom der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Lauren
      4.4
    6. The Wrong Bride - The Windsors, Teil 1 (Ungekürzt)
      The Wrong Bride - The Windsors, Teil 1 (Ungekürzt) Catharina Maura
      4.3
    7. Not Quite Dead Yet (Ungekürzt)
      Not Quite Dead Yet (Ungekürzt) Holly Jackson
      4.6
    8. The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope
      The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
      4.4
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      Just for the Summer Abby Jimenez
      4.5
    10. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung)
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      4.8
    11. Der dunkle Sommer (Ungekürzte Lesung)
      Der dunkle Sommer (Ungekürzte Lesung) Vera Buck
      4.7
    12. Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch
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      4.3
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      4.6
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      4.1
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