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Sprache
Deutsch
Kategorie
Sachbuch
Länge
2Std.

Hochsensibel: Was tun, wenn Du ahnst, dass Du hochsensibel bist? Wie Du mit Deiner Hochsensibilität am besten umgehst und sie zu Deinem Vorteil nutzt

Autor:in: Lena Steinkamp Sprecher:in: Birgit Brauneder Hörbuch

Hochsensibilität ist eine Gabe! Mit diesem Buch kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen!

✓ Fühlst Du Dich manchmal wie von einem anderen Stern?
✓ Merkst Du, dass Du "irgendwie anders" bist
✓ Du weißt sofort, wenn es jemandem schlecht geht und möchtest helfen?
✓ Du verbringst viel Zeit damit, über das Leben und die Welt nachzudenken?
✓ Du empfindest den Alltag als innerlich anstrengend, würdest Dir bei Lärm am liebsten die Ohren zuhalten und fühlst Dich in großen Menschenmengen unwohl?
Hast Du Dich in diesen Beschreibungen wiedererkannt?
Dann gehörst auch Du womöglich zu den hochsensiblen Menschen!

Die empfindsame Reaktion auf Reize, Müdigkeit, der Wunsch nach Rückzugsmöglichkeiten, ständiges Grübeln und intensive Träume gehören zum Alltag vieler hochsensibler Personen. Du hast noch nie von dieser Bezeichnung gehört? Kein Problem!
Dieser inspirierende Ratgeber…

- zeigt Dir, wie sich Hochsensibilität äußert und wie Du sie von einer vermeintlichen Schwäche in Deine größte Stärke verwandelst.
- bietet Dir einen Test zur ersten Selbsteinschätzung: Bin ich hochsensibel?
- hilft Dir, Deine Selbstwahrnehmung zu verstehen und zu stärken.
- erklärt, welche körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen häufig mit Hochsensibilität auftreten und wie Du damit umgehen kannst.
- erläutert Hürden und Herausforderungen der Hochsensibilität im Alltag von und mit Kindern und Jugendlichen.
- bietet nützliche Tipps, die Du im Alltag im Umgang mit FreundInnen, Familie, KollegInnen und PartnerInnen anwenden kannst.
- erinnert Dich daran, welche Vorteile die Hochsensibilität mit sich bringt.

Diese ist Deine Abkürzung zu einem erfüllten Leben mit Hochsensibilität.

© 2022 Audio4You (Hörbuch) ISBN: 9783910247314