ملخص كتاب قوة العادات: لماذا نقدم على أفعال بعينها في حياتنا الشخصية والعملية؟

هل قرَّرت من قبل أن تقلع عن التدخين أو تتوقف عن تناول الوجبات السريعة؟ هل سار كلُّ شيءٍ على ما يرام، فكنت فخوراً بنفسك، أم أنَّك عدت بعد قليل من الوقت إلى عادتك السيئة؟ إذا كنت قد فعلت ذلك، فإنك تعلم بالفعل بقوة العادات، لكن من أين تأتي تلك القوة؟ وكيف لنا أن نتحكم بها؟

© 2023 Sahla Books (كتاب صوتي): 9785166402257
© 2023 Sahla Books (كتاب إلكتروني): 9780141842035

تاريخ النشر

كتاب صوتي: ٣١ أغسطس ٢٠٢٣
كتاب إلكتروني: ١ يناير ٢٠٢٣