The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
- من السهل الإلغاء في أي وقت
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- 632 التقييمات
4.2
- المدة
- 6H 54دقيقة
- اللغة
- اللغة الإنجليزية
- Format
- الفئة
كتب واقعية
A revolutionary approach to enhancing your happiness level!
Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each page offers simple activities that help you understand the roles of your “happy chemicals”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You’ll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help you reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!
© 2017 Simon & Schuster Audio (دفتر الصوت ): 9781508244547
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ٥ ديسمبر ٢٠١٧
واستمتع آخرون أيضًا...
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life Francesc Miralles
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Sapiens: A Brief History of Humankind Yuval Noah Harari
- Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
- The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
- Noise Daniel Kahneman
- Range: How Generalists Triumph in a Specialized World David Epstein
- Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
- Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
- Homo Deus: A Brief History of Tomorrow Yuval Noah Harari
- Insight: The Power of Self-Awareness in a Self-Deluded World Tasha Eurich
- Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
- The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life Owen Fitzpatrick
- The Art of Seduction: An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power Robert Greene
- Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- The Alchemist Paulo Coelho
- Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds Carmine Gallo
- YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- The Moment of Lift: How Empowering Women Changes the World Melinda French Gates
- Eleanor Oliphant is Completely Fine Gail Honeyman
- How to Not Die Alone: The Surprising Science That Will Help You Find Love Logan Ury
- Principles: Life and Work Ray Dalio
- Radical Candor: How to Get What You Want by Saying What You Mean Kim Scott
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- What I Know for Sure Oprah Winfrey
- The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
- The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
- Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism Fumio Sasaki
- فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
4.1 - ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.5
- أسطورة أحمد خالد توفيق - E01 خلف جابر4.4
- المطارد حسن الجندي4.5
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- أرض زيكولا عمرو عبدالحميد4.1
- فن الكلام د. إيهاب فكري4.1
- ملخص كتاب قوة العادات: لماذا نقدم على أفعال بعينها في حياتنا الشخصية والعملية؟ تشارلز دويج4.3
- نوح المذبوح حسن الجندي4
- القيصر: التاريخ السري لفلاديمير بوتين طاهر المعتز بالله4.5
- أوراق شمعون المصري الموسم الثاني أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال4.8
- العادات الذرية جيمس كلير4.5
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
ما مميزات اشتراك Storytel؟
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
أكثر شهرة
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 33%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 12%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
مصر
