الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

اقرأ واستمع إلى ما تريده
أكثر من مليون عنوان
العناوين الحصرية + أصول القصة
7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
من السهل الإلغاء في أي وقت

جرب مجانا

Cover for Mindfulness on the Run: Quick, effective mindfulness techniques for busy people

جرب مجانا

Mindfulness on the Run: Quick, effective mindfulness techniques for busy people

Name: Mindfulness on the Run: Quick, effective mindfulness techniques for busy people
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 9781775592914

تأليف
- Chantal Hofstee
دار النشر
- Exisle Publishing

جرب مجانا

1 تقييم: 5
لغات: اللغة الإنجليزية
الصيغة
تصنيف: تطوير الذات

Psychologist Chantal Hofstee’s quick, effective program enables you to slot mindfulness into your life without the need for formal meditation practice. The result is a calmer mind, less stress and a happier, more enjoyable life. Packed full of practical exercises that can be done in minutes, this is mindfulness that can be done anywhere, anytime!

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: ١ يونيو ٢٠١٦

الوسوم