Fit Food: 400 heerlijke en gezonde recepten uit de vitale cuisine (Fitness Keuken) Bernhard Long
Stop het jojo effect
- تأليف
- دار النشر
- 1 تقييم
4
- لغات
- النرويجية
- الصيغة
- تصنيف
تطوير الذات
Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Binnen de kortste keren vliegen de verloren kilos of méér zelfs er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorieën en voor je het weet herval je in je oude eetgewoonten, grijp je uit wanhoop naar een (ander) dieet of begin je uit pure frustratie te schrokken. Zo beland je in een negatieve spiraal van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enzovoort. De gerenommeerde sportarts en dieetspecialist CHRIS GOOSSENS helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Dankzij zijn eenvoudige maar efficiënte tips over aangepaste gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging slaag ook jij erin om voor eens en altijd slank te blijven.DR. CHRIS GOOSSENS is bekend als sportarts en dieetspecialist. Eerder schreef hij Bereik je ideale gewicht met de Pronokal-methode (2012).
© 2013 Manteau (كتاب إلكتروني): 9789460400520
تاريخ النشر
كتاب إلكتروني: ٩ أبريل ٢٠١٣
واستمتع آخرون أيضًا...
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Nooit meer honger: Koken met verzadigende voedingsmiddelen Weight Watchers
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik Logan J. Davisson
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
- العادات الذرية جيمس كلير
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
- هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج
- أرض زيكولا عمرو عبدالحميد
- القيصر: التاريخ السري لفلاديمير بوتين طاهر المعتز بالله
- حوار مع صديقي الملحد مصطفى محمود
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- لأ بطعم الفلامنكو د. محمد طه
- بريد الليل هدى بركات
- المطارد حسن الجندي
- الجريمة والعقاب فيودور دوستويفسكي
- الدحيح - ما وراء الكواليس طاهر المعتز بالله
- نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي
ما مميزات اشتراك Storytel؟
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
شهري
قصص لكل المناسبات.
89 EGP /شهر
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
708 EGP /سنة
وفر 33%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
474 EGP /كل 6 أشهر
وفر 12%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
