الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036

This Is It

اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

Conor Creighton came out of the womb chewing his fingernails. A chaotic childhood saw his default mode set to 'generally miserable', so he left home at 17, vowing never to return. The ensuing decades of disorder resulted in chronic anxiety. At rock bottom, he signed up for a ten-day silent meditation retreat. It was hell. His legs ached. His butt felt like it was on fire. His mind threw at him a never-ending collage of regrets, wants and realisations. Then, suddenly, for the first time in nearly twenty years, he felt calm as relief and, eventually, joy washed over him. He learned that meditation has just one goal: to recognise that this is it. There is nothing else. No desire to get anywhere or change or improve anything. When Conor stopped trying to get somewhere or 'be someone' and realised that this, and this alone, is it, his anxiety abated, he learned to like himself and he discovered that he might even be happy. By remembering that 'this is it' in uncomfortable times and in comfortable times, your life can become a lot like meditation. In this highly entertaining, refreshingly honest memoir and meditation guide, you'll discover how.

© 2021 Gill Books (كتاب ): 9780717190416

تاريخ الإصدار

كتاب : ٢ أبريل ٢٠٢١

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /ستة أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن