الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 الشهر يورو في EGP89 يوم تجربة مجانية، ثم
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Yoga for Special Populations: Tailored Practices for Unique Needs (3 in 1)

Yoga for Special Populations: Tailored Practices for Unique Needs (3 in 1)

المدة
8 س 36 د
لغات
اللغة الإنجليزية
الصيغة
تصنيف

تطوير الذات

Yoga is for everyone — and this book is designed to meet the unique needs of every stage of life.

Yoga for Special Populations – Tailored Practices for Unique Needs (3 in 1) offers customized yoga routines specifically designed for seniors, children, and expectant mothers. Whether you're looking to maintain mobility in later years, help kids stay active and focused, or support a healthy pregnancy, this guide provides safe, accessible, and effective yoga practices for every age and stage.

Explore personalized yoga practices for:

- Yoga for Seniors – Gentle movements to improve flexibility, balance, and joint health, promoting strength and independence.

- Yoga for Kids – Fun and engaging yoga routines to boost focus, body awareness, and physical activity in children.

- Prenatal Yoga – Safe and supportive yoga practices to ease pregnancy discomfort, promote relaxation, and prepare the body for childbirth.

This 3-in-1 guide makes it easy to bring the benefits of yoga to everyone in your family. With simple instructions and adaptable poses, you can promote health, well-being, and joy — no matter your age or stage of life.

© 2025 PFR LLC (كتاب صوتي): 9798318373404

تاريخ النشر

كتاب صوتي: ١٢ مارس ٢٠٢٥

واستمتع آخرون أيضًا...

ما مميزات اشتراك Storytel؟

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

أكثر شهرة

شهري

قصص لكل المناسبات.

89 EGP / شهر
7 أيام مجانًا
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

708 EGP /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 33%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

474 EGP /ستة أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 12%
  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن