عقل متحرر: كيف نركز على الأكثر أهمية

يعتبر علاج القبول والاتزام ( ACT ), أحد أشكال الاستشارة النفسية وفرعا لتحليل السلوك. إنه تدخل سيكلوجي يستخدم استراتيجيات القبول المدمجة مع استراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك, بغرض زيادة المرونة النفسية هذا الكتاب هو خلاصة فكر هايز. وفيه سنجد عشرات العلاجات لبعض مشكلاتنا الداخلية الخبيئة, كعلاج الروح,والتسامح,ومشكلاتنا الخارجية مثل العمل والعائله والالم المزمن والسكري والسرطان.

© 2025 شركة مدارك للنشر و التوزيع (كتاب إلكتروني): 9786144297278

ترجمة: أحمد م. أحمد

تاريخ النشر

كتاب إلكتروني: ٣ يناير ٢٠٢٥