Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Burn-on: De functionerende burn-out
- Autor
- Editor
- Ediciones
2
- 4 Valoraciones
4.5
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
In 'Burn-on' geeft Mieke Lannoey tips om een functionerende burn-out te voorkomen, wanneer je niet meer uit de werkmodus kunt komen.
In 'Burn-on' schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...
Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele krijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.
Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.
Mieke Lannoey omschrijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappelijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
© 2022 AnkhHermes, Uitgeverij (Libro electrónico): 9789020219487
Fecha de lanzamiento
Libro electrónico: 18 de noviembre de 2022
Otras ediciones
Libros similares a Burn-on: De functionerende burn-out
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Uit je burnout Carien Karsten
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Making friends with anxiety: Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker Sarah Rayner
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- Yesteryear Caro Claire Burke
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- La mala hija Pedro Martí
- Zodiac Academy 1. El despertar Susanne Valenti, Caroline Peckham
- Llevará tu nombre Sonsoles Ónega
- El club de las indomables: Por la autora de Criadas y señoras Kathryn Stockett
- La novia gitana (Inspectora Elena Blanco 1) Carmen Mola
- Lady Mayfield Julie Klassen
- El baile de las criadas: Premio de Novela Fernando Lara 2026 Marta Platel
- Los Huérfanos Carmen Mola
- La historia perdida de Eva Fuentes Chanel Cleeton
- Malditos Arturo del Burgo
- 25 últimos veranos Stephan Schäfer
- Verity. La sombra de un engaño Colleen Hoover
Elige el plan:
Más de 650.000 títulos
Kids mode
Modo sin conexión
Cancela cuando quieras
Unlimited
Para los que quieren escuchar y leer sin límites.
8.99 € /mes
1 cuenta
Acceso Ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Family
Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.
Desde 15.99 € /mes
2-3 cuentas
Acceso Ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 1 miembro de la familia
2 cuentas15.99 € /mes
