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KENSO

Podcast Kenso

¿Quieres empezar tus jornadas lleno de energía? ¡Entonces hay que dormir mejor!
Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo mejorar la calidad de sueño evitando las pantallas al final del día.

Antes de dormir, ¡pantallas fuera!

¿Sientes que te cuesta llegar a los demás? ¿Te gustaría vender (tus ideas, tus proyectos, tus servicios) con más facilidad?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo el copywriting te puede ayudar a conseguir tus objetivos con Isra Bravo.

Escribir para convencer. Isra Bravo

¿Eres realmente feliz con lo que tienes, y por encima de todo, con lo que haces?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo entrar en tu isla de la mano del libro El Regalo de Eloy Moreno.

El regalo. Eloy Moreno

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor tipo de vida que podemos llegar a experimentar y a compartir con los demás? 
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr una vida más sana, próspera y feliz usando tus tres superpoderes con el Doctor Mario Alonso Puig.

Mario es médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo. Y aunque su currículum está lleno de experiencias y formaciones en las más prestigiosas universidades y escuelas de negocio del mundo como Harvard, IESE o el MIT. Nos centraremos en el que, a día de hoy, es probable que más ilusión le haga. Ser miembro y practicioner del centro Gross National Happiness de Bután.

Mario dedica gran parte de su tiempo a investigar, dar conferencias, seguir formándose, y escribir 9 libros de referencia sobre cómo desarrollar el potencial humano en momentos de desafío, incertidumbre y cambio. Libros como “Madera de Líder”, “Reinventarse: tu segunda oportunidad”, “AHORA YO” o su último lanzamiento “Tus tres superpoderes”.

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz. Mario Alonso Puig

¿Alguna vez que tenías una tarea importante en lugar de hacerla has pasado las horas navegando por internet, revisando continuamente tus correos o yendo a la máquina de café por décima vez con tal de no hacerla, diciéndote: total, mañana lo hago? Si es así, no está solo. Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás qué es y cómo superar la procrastinación.

Cómo superar la procastinación

¿Alguna vez has echado en falta una dosis de realidad para motivarte y lanzarte a por tu día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tu creatividad y motivación para lanzarte a por tu vida con Óscar Alonso.

Óscar, también conocido como «72 kilos», es un creativo publicitario Bilbaíno y aprendedor de japonés; Es un apasionado por calzarse las zapatillas y desgastarlas saliendo a correr kilómetros y kilómetros.
Óscar es uno de los ilustradores españoles más populares de las redes sociales, tiene más de 1 millón de seguidores en instagram, y acaba de publicar su tercer libro con sus mejores viñetas, «Las vidas que dibujamos». Un libro repleto de seres humanos que piensan, sienten, dudan y aman como lo haces tú.

Las ilustraciones de 72 Kilos han conquistado los corazones de millones de personas. Temas como el amor, los sentimientos y las dudas recorren su universo artístico.

Convierte en realidad tus ideas maravillosas. Óscar Alonso «72 kilos»

¿Sabes que puedes potenciar tu memoria hasta límites insospechados? Ese es el tema principal del programa de esta semana, que nos ha propuesto Ricardo Gandarias Tena, donde aprenderás cómo acordarte de todo optimizando tus tres tipos de memoria.

Cómo mejorar la memoria

Antes de empezar a cocinar, un chef profesional prepara la «mise-en-place: deja todos los ingredientes y utensilios preparados y les permite visualizar, planificar y organizar la elaboración de sus platos para ser lo más efectivos posibles.

¿Te gustaría saber cómo organizar la «mise-en-place» de tu trabajo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo revisar tu sistema productivo para ponerlo a punto.

Renueva tu sistema productivo

Terminan las vacaciones y vuelves a la realidad con varias mejoras en tu flujo de trabajo.
Ahora llega el momento de ponerlas en práctica. ¿Cómo puedes enfocarte en tus nuevos hábitos y objetivos en el caos de los primeros días después de las vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo arrancar tu efectividad después de unas vacaciones un tanto especiales.

Cómo arrancar tu efectividad después de una ausencia

¿Qué tal ha ido tu verano? Es un auténtico placer poder contar contigo y enfocar esta nueva temporada juntos.

Y sobre este tema centraremos el capítulo de hoy, cómo retomar nuestra actividad y enfocar los meses que nos quedan hasta final de año. Y compartiremos contigo nuestro plan de acción para que tú también puedas llevarlo a cabo.

Engánchate a la nueva normalidad

¿Alguna vez te has bloqueado al hablar en publico?

Una presentación, una reunión con jefes o clientes, una ponencia, una formación o un discurso en la boda de tu mejor amigo. Te pasas la vida comunicando. 

Y ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo comunicar de forma eficaz para ganar influencia con Sebastián Lora.

Desata tu talento de comunicación eficaz. Sebastián Lora

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