4.2
Crecimiento personal
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable. Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.
© 2022 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788449339554
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 30 de marzo de 2022
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4.2
Crecimiento personal
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable. Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.
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Mostrando 6 de 41
Alfonso
23 may 2022
Un copia y pega de su anterior libro Realfood. Las 2 estrellas solo porque el primero fue excelente. Este solo una copia, donde añade practicamente poco o nada al anterior. Una pena.
Sara
27 may 2022
Me ha encendído la chispa
Laura
20 abr 2022
Es interesante
Julio
1 jun 2022
Come comida real me abrió mucho los ojos hace dos años sobre el tema de los ultraprocesados , aunque ahora estoy entrenando para ganar masa muscular, no para adelgazar, me ha aportado mucho conocimiento especialmente en la psicología sobre la alimentación, muy bueno.
Roci
26 may 2022
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Marisa
26 abr 2022
Libro muy motivador. Te enseña a comer bien , a llevar un estilo de vida saludable Ahora solo hace falta llevarlo a cabo💪🏼💪🏼💪🏼
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