La dieta antiinflamatoria - Santi Ávalos

La dieta antiinflamatoria

Autor: Santi Ávalos
Formato: Libro electrónico

La dieta antiinflamatoria

Autor: Santi Ávalos
Formato: Libro electrónico
Español
4,05
Cómo prevenir trastornos y aumentar nuestro vigor

La inflamación aguda merma nuestro vigor y plenitud y, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y afectar a todos los rincones del cuerpo. Por ello cada vez más científicos la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes, el alzhéimer o el cáncer.

La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. En La dieta antiinflamatoria, Santi Ávalos nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar el suministro de nutrientes realmente necesarios y evitar ingerir sustancias que agreden al organismo.

Santi Ávalos nos explica qué son y qué nos aportan proteínas, grasas, hidratos, fibras, vitaminas, minerales y otras sustancias; en qué alimentos encontrarlos, cómo prepararlos y cómo consumirlos. Un compendio de recetas para cada día que promete un estado de bienestar y energía más allá del de la simple ausencia de enfermedad.
Editorial: RBA Libros
Publicado: 2019-01-17
ISBN: 9788416267927
Español
4,05
Categoría: No ficción

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