Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz

Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja… ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena?

En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprenderás a:

• Silenciar los pensamientos negativos.

• Acabar con el estrés y la ansiedad.

• Establecer prioridades vitales.

• Trabajar para conseguir tus objetivos.

• Priorizar tus pasiones personales.

¡Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!