Prevén el lumbago - Jordi Sagrera

Prevén el lumbago

Prevén el lumbago

4 1 5 Autor: Jordi Sagrera
Libro electrónico.
Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas!

El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.
Idioma: Español Categoría: No ficción Traductor:

Editorial: RBA Libros
Publicado: 2020-04-20
ISBN: 9788491182115
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