Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño

  • Por
  • Episode
      20
  • Published
      13 dic 2018
  • Editorial
4.2 Calificaciones
0
Episode
20 of 220
Duración
46min
Idioma
Español
Formato
Categoría
Crecimiento personal

¿Alguna vez has tenido una intensa sensación de ansiedad que te ha impedido dar lo mejor de ti mismo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo reducir el estrés personal y laboral mediante mindfulness y técnicas cognitivas con Lucas Burgueño. Lucas es psicólogo, coach y formador en la gestión de estrés laboral y además enseña habilidades para hablar en público, una de las actividades que seguramente causan más estrés. Además es autor del libro ‘Sistema Cero Estrés’ y editor de dos podcasts.


Escuchar y leer

Entra en un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 600 000 de títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego 8,99€/mes
  • Fácil de cancelar en cualquier momento
Suscríbete ahora
Details page - Device banner - 894x1036

Otros podcasts que te pueden gustar ...