
Release date
Audiolibro: 13 de diciembre de 2018
Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño
- Autor:
- KENSO
- Narrador:
- Jeroen Sangers, Enrique Gonzalo, Lucas Burgueño
Audiolibro
Release date
Audiolibro: 13 de diciembre de 2018
Audiolibro: 13 de diciembre de 2018
- 35 Valoraciones
- 4.23
- Colecciones
- Parte 20 de 220
- Idioma
- Español
- Categoría
- Crecimiento personal
- Duración
- 46M
Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño
Autor: KENSO Narrador: Jeroen Sangers, Enrique Gonzalo, Lucas Burgueño Audiolibro¿Alguna vez has tenido una intensa sensación de ansiedad que te ha impedido dar lo mejor de ti mismo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo reducir el estrés personal y laboral mediante mindfulness y técnicas cognitivas con Lucas Burgueño.
Lucas es psicólogo, coach y formador en la gestión de estrés laboral y además enseña habilidades para hablar en público, una de las actividades que seguramente causan más estrés. Además es autor del libro ‘Sistema Cero Estrés’ y editor de dos podcasts.
© 2018 KENSO (Audiolibro)
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