4.6
No ficción
Olga Ayllón es una gran dietista-nutricionista con una dilatada experiencia y con amplios conocimientos en nutrición y salud. Pero sobre todo es una gran divulgadora que, gracias a sus reflexiones, ejemplos y metáforas, nos hará entender, junto a Julio Basulto, por qué conviene huir del concepto «dieta», qué es (de verdad) una alimentación saludable o cómo podemos cambiar nuestros hábitos. Pero, sobre todo, nos explicará por qué nos cuesta tanto adelgazar y qué podemos hacer para abordar una pérdida de peso saludable. Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí
© 2020 Storytel Original (Audiolibro ): 9789179919719
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 4 de octubre de 2020
4.6
No ficción
Olga Ayllón es una gran dietista-nutricionista con una dilatada experiencia y con amplios conocimientos en nutrición y salud. Pero sobre todo es una gran divulgadora que, gracias a sus reflexiones, ejemplos y metáforas, nos hará entender, junto a Julio Basulto, por qué conviene huir del concepto «dieta», qué es (de verdad) una alimentación saludable o cómo podemos cambiar nuestros hábitos. Pero, sobre todo, nos explicará por qué nos cuesta tanto adelgazar y qué podemos hacer para abordar una pérdida de peso saludable. Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí
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Audiolibro : 4 de octubre de 2020
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Mostrando 9 de 271
Susana
4 oct 2020
Si julio por si solo es bueno, ya con Olga son una pasada en tema de motivación nutricional. Mil gracias por estos podcasts!
Han
4 ago 2021
Fantástico
Neuci
14 dic 2020
Muy bueno me encantado
Alicia
4 oct 2020
Es lo más motivador q he leído sobre nutrición y reconfortante!! Gracias
Carmen
7 oct 2020
Maravilloso!!!!
Espe
7 oct 2020
Me parece que siempre hay que aprender a comer más saludable. Mejor siempre con buena ayuda.
Arisleyda
4 oct 2020
Me ha encantado
Ana
7 oct 2020
Ya había escuchado a Julio Basulto antes pero Olga Ayllón no deja de sorprenderme! Súper natural y siempre aporta sensatez y sencillez a algo que para mi siempre ha sido complicado y una montaña! Me sumo a la diaita!
Julio
28 mar 2022
Muy bien explicado por dos grandes nutricionistas
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