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Club de Malasmadres

El podcast del Club de Malasmadres nace con vocación de romper con el mito de la madre perfecta, luchar por una conciliación real y una sociedad en igualdad. En este podcast encontrarás reflexiones y entrevistas a distintas invitadas que nos darán su punto de vista sobre mujer, maternidad y feminismo. Está capitaneado por Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres y presidenta de la Asociación Yo No Renuncio por la Conciliación.

El Podcast del Club de Malasmadres

En este nuevo episodio del Club de Malasmadres nos adentramos en esa etapa tan temida como fascinante: la adolescencia. Laura Baena comparte su experiencia como madre de una adolescente y recibe en la casita del podcast a Sonia López, experta en adolescencia, colaboradora habitual del Club y gran aliada de las Malasmadres.

Juntas desmontan mitos, reflexionan sobre los retos de esta etapa y ofrecen herramientas para sobrevivir a la montaña rusa emocional que supone tener un hijo o hija adolescente. ¿Cómo comunicarnos sin que nos cierren la puerta? ¿Dónde está el equilibrio entre proteger y permitir? ¿Cómo hablarles de emociones y límites?

Un episodio muy necesario para acompañar sin dramatismos esta etapa de transformación (para ellos y ellas… y para nosotras).

Notas de este podcast:

Libro de Sonia López ‘El privilegio de vivir con un adolescente’

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Adolescencia: claves para acompañar y no perder la paciencia con Sonia López

En este episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Fabiola Martínez, autora del libro “Cuando el silencio no es una opción”. Una conversación valiente sobre los abusos sufridos en la infancia, la importancia de sanar, la maternidad atravesada por la diversidad funcional y el poder transformador de hablar cuando durante tanto tiempo se ha callado.Fabiola rompe el silencio, nos invita a mirar de frente lo que tantas veces se esconde y nos recuerda que hablar no solo libera, también salva. Un testimonio necesario que también es un acto de amor y activismo a través de la Fundación Kike Osborne.¿Qué pasa cuando una historia se convierte en impulso para cambiar la realidad, para que la sociedad habrá los ojos? Un episodio que remueve, emociona y deja huella.

Notas de este podcast:
Libro Fabiola Martínez: "Cuando el silencio no es una opción: Lo que nunca conté"
 • https://www.amazon.es/Cuando-silencio-una-opci%C3%B3n-Crecimiento/dp/8467075775 

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“Lo que nunca conté” con Fabiola Martínez

¿Recordáis cómo fue vuestra educación sexual? ¿Hubo charla? ¿Hubo silencio? En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos de educación sexual desde la infancia y la adolescencia. De cómo acompañar a nuestras hijas e hijos en este proceso, aunque muchas veces nosotras mismas no hayamos recibido una buena educación sexual.

Nos acompañan Anna Boldú, fundadora de Platanomelón, y Beti Badia, psicóloga y sexóloga especializada en divulgación de la Academia Platanomelón, una plataforma para formarnos como madres y padres, y poder educar sin miedo, sin tabúes y con información.

💻 Descubre la Academia en academiaplatanomelon.com
🎁 Y aprovecha el 15% de descuento con el código malasmadres15

Porque la educación sexual no es una charla, es un diálogo constante que debe empezar cuanto antes.

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Educación sexual sin mitos ni vergüenza con Anna Boldú y Beti Badía

En este episodio especial, Laura Baena cambia de rol y se sienta al otro lado del micro. Entrevistada por su hermana Amelia, nos abre las puertas a su historia más personal: la infancia, los sueños, las renuncias, la maternidad y todo lo que ha vivido para levantar el Club de Malasmadres.Una conversación íntima, sin filtros, que nos muestra a la mujer detrás del personaje, a la madre que también duda, se agota, pero nunca deja de soñar con cambiar el mundo.Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia el corazón de Laura.

Notas del podcast
Podcast de Ana Asensio ‘La carga mental’ (https://open.spotify.com/episode/6L4t3FG4ClDVakqfI3btfY?si=UlgFsFEBTvWnHNBt0-6ITQ&nd=1&dlsi=ec32c5c9bff94c58)
‘La fuente escondida’, libro de Miriam Tirado (https://www.amazon.es/fuente-escondida-cuento-para-reencontrarte/dp/8417921893)

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Laura Baena como nunca la has escuchado

Sonia López es colaboradora del Club de Malasmadres, maestra, psicopedagoga y formadora de familias. Viene a ayudarnos a transitar por la adolescencia, una etapa que suele suponer un reto por los cambios que se producen. Para acompañar a nuestros hijos e hijas, tres ingredientes: empatía, comunicación y estar muy disponibles. Para establecer límites y normas que sean consensuadas, pocas y muy claras. No os perdáis este podcast con Sonia.

Referencias del podcast:

- Libro ‘Filosofía ante el desánimo’ de José Carlos Ruiz.
- Libro ‘Vivir con un adolescente’ de Sonia Cervantes.
- Libro ‘Enseña a tus hijos a digerir las emociones’, de Pilar Sanz.

¿Dónde podéis seguir a Sonia?
En Facebook., Twitter, Instagram y en su web: http://sonialopeziglesias.blogspot.com/

Adolescencia: acompañar desde la calma

En España, actualmente batimos récords tanto en baja natalidad como en número de mujeres menopáusicas, con alrededor de 4 millones de mujeres entre 45 y 55 años atravesando esta etapa. Es un momento crucial de la vida que merece atención y comprensión. Para explorar este tema, hoy nos acompaña Mercedes Herrero, conocida en las redes sociales como la Doctora Herrero. Ginecóloga, sexóloga y Jefa de la Unidad de Mama, Mercedes es una voz líder en salud sexual, salud de la mujer y cáncer de mama.

En este diálogo, Mercedes nos aclarará qué son la perimenopausia y la menopausia, y discutiremos cómo el estigma asociado a estas etapas afecta la percepción de juventud y belleza de las mujeres, muchas de las cuales se sienten invisibles al llegar a los 50. Abordaremos los primeros signos de la perimenopausia, el impacto de los cambios hormonales en el bienestar físico y emocional, y cómo la alimentación y el ejercicio pueden jugar un papel crucial en la gestión de los síntomas.También conversaremos sobre el impacto de la menopausia en la vida sexual de una mujer y ofreceremos consejos para aquellas que se encuentran en plena crianza y comienzan a notar estos cambios. La importancia del autocuidado, el desmentir mitos comunes y el papel vital de las revisiones médicas serán otros de los puntos clave de nuestra charla.
Las notas de este podcast
 • Aplicación Mi Menopausia de la ‘Asociación Española para el Estudio de la Menopausia’ (
https://aeem.es/) • Libro ‘Con hormonas y a lo loco: claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio’ (
https://www.amazon.es/hormonas-loco-cuidarte-menopausia-climaterio/dp/8418045973/ • )
 • Libro ‘La picadura del tábano’ con Elena Arnedo
 • (
https://www.amazon.es/Picadura-Del-Tabano-Elena-Arnedo/dp/8403093691/ • )

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Cuando llega la menopausia: salud física, mental y sexual con la Doctora Herrero

En este episodio especial del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Eloy Moreno, autor del best seller Invisible, y Paco Caballero, director de la serie original de Disney+, Invisible. Juntos abordan el impacto del acoso escolar, cómo identificarlo y enfrentarlo desde las familias, las escuelas y la sociedad.A través de una conversación en la que sacamos muchos aprendizajes y enseñanzas, descubrirás cómo esta historia, primero como libro y ahora como serie, se convierte en un poderoso mensaje contra el bullying y una invitación a no mirar hacia otro lado. 

Notas del podcast:⁠Libro Invisible⁠ • de Eloy Moreno
⁠Libro Redes⁠ • de Eloy Moreno
 • Invisible, la serie original de Disney+
Podéis seguir a Eloy Moreno: ⁠@eloymorenoescritor⁠
Podéis seguir a Paco Caballero: ⁠@pacocaballerodo⁠
Podéis seguir a Disney+: ⁠@disneypluses

Invisible: cuando el bullying deja de serlo. Con Eloy Moreno y Paco Caballero

En este episodio, Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, conversa con Marta Nieto, actriz y directora de ‘La mitad de Ana’, una película que explora el impacto de la maternidad en nuestra identidad y cómo equilibramos el cuidado de los demás sin olvidarnos de nosotras mismas.

Juntas reflexionan sobre esa transformación que atravesamos al convertirnos en madres: la culpa, la desconexión con nosotras mismas y el desafío de recuperar nuestros sueños y pasiones. Marta comparte su experiencia personal como madre, su viaje al crear esta emotiva película, que nace de su cortometraje ‘Son’, y cómo encontró el equilibrio entre su carrera, su familia y su identidad.

Además, profundizan en temas como la conexión con los hijos, la transexualidad en la infancia y las exigencias que la sociedad pone sobre las madres. Un episodio lleno de sensibilidad, reflexión y aprendizaje para todas las Malasmadres que sienten que la maternidad las ha cambiado para siempre.

No te pierdas esta conversación íntima y tan necesario de Laura Baena y Marta Nieto.

Las notas de este podcast
 • Cortometraje ‘Son’.
 • Película ‘La Mitad de Ana’.
 • Libro 
‘A la conquista del cuerpo equivocado’
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¿Quién soy ahora? Maternidad, identidad y transformación con Marta Nieto

Marián García, más conocida como Boticaria García, saltó desde detrás del mostrador de la farmacia a las redes sociales. Pionera en divulgar sin pelos en la lengua y saltándose las normas establecidas, llegó con su mensaje a la población y hoy compagina sus apariciones en televisión con la radio, charlas y Directos desde su canal de Instagram. Nos ayuda a entender mejor la ciencia y nos acerca con mucho sentido del humor los temas de interés. Ella fue la primera seguidora del Club de Malasmadres.

De la botica a altavoz de la divulgación: Boticaria García.

Cristina Mitre es la reina del podcast. Crear valor de interés es su objetivo y así comenzó a hacerse notar, son miles los escuchantes de su podcast donde nos habla de nutrición, deporte, belleza, autocuidado entre otros temas. Con ella hemos aprendido que parar a tiempo es necesario para no desbordarnos, a no olvidarnos de que tenemos que cuidarnos y a cómo nació su mejor proyecto: el podcast de Cristina Mitre.

La reina del podcast: Cristina Mitre.

Rafa Guerrero, psicólogo experto en emociones, TDAH, apego, cerebro y trauma, repite podcast con nosotras, ya lo hizo en el episodio 48 para hablar del cerebro infantil y adolescente. Tocamos en esta ocasión las rabietas y cómo gestionarlas de manera respetuosa, su último libro trata de ello y nadie mejor que Rafa para darnos las claves y consejos para afrontarlas. En este podcast nos hablará de tipos de rabietas, hasta qué edad suelen darse, cuándo no son normales y cómo gestionarlas cuando nos ocurre en público. 

Las notas del podcast
Libro ‘Menudas Rabietas’ • de Rafa Guerrero.

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Cómo gestionar los problemas de conductas de manera respetuosa con Rafa Guerrero

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