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KENSO

Podcast Kenso

¿Cuántas veces estás en una situación, con familia o amigos y eres consciente de no estar presente? ¿Que a menudo las cosas te suceden por inercia?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo vivir el ahora para tener una vida larga aplicando aprendizajes milenarios con Francesc Miralles.

Cómo vivir el ahora para tener una vida plena. Francesc Miralles

¿Qué te dirías para ser la mejor versión de ti mismo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar y tener a mano los principios del estoicismo de la mano del emperador Marco Aurelio y su libro «Meditaciones».

Meditaciones. Marco Aurelio

¿Alguna vez has sentido que te cuesta cambiar y desaprender lo aprendido? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aprender de forma eficaz y convertirte en un ‘knowmad’ con Raúl Hernández.
Raúl es consultor artesano especializado en proyectos de transformación, coach, creador del método Skillopment para ayudar a las personas a aprender mejor y una persona que publica casi todas sus ideas y pensamientos en su blog y redes sociales.

Aprende a aprender. Raúl Hernández

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor manera de levantarte de la cama y arrancar por las mañanas para tener un buen día? 

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear tu propia rutina matutina.

Cómo comenzar bien el día

Antes de empezar a cocinar, un chef profesional prepara la «mise-en-place: deja todos los ingredientes y utensilios preparados y les permite visualizar, planificar y organizar la elaboración de sus platos para ser lo más efectivos posibles.

¿Te gustaría saber cómo organizar la «mise-en-place» de tu trabajo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo revisar tu sistema productivo para ponerlo a punto.

Renueva tu sistema productivo

Terminan las vacaciones y vuelves a la realidad con varias mejoras en tu flujo de trabajo.
Ahora llega el momento de ponerlas en práctica. ¿Cómo puedes enfocarte en tus nuevos hábitos y objetivos en el caos de los primeros días después de las vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo arrancar tu efectividad después de unas vacaciones un tanto especiales.

Cómo arrancar tu efectividad después de una ausencia

¿Qué tal ha ido tu verano? Es un auténtico placer poder contar contigo y enfocar esta nueva temporada juntos.

Y sobre este tema centraremos el capítulo de hoy, cómo retomar nuestra actividad y enfocar los meses que nos quedan hasta final de año. Y compartiremos contigo nuestro plan de acción para que tú también puedas llevarlo a cabo.

Engánchate a la nueva normalidad

¿Te gustaría ser capaz de encontrar los hábitos efectivos que mejor se adaptan a tu forma de ser?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo plantearte retos de 28 días para conseguir cambios productivos y duraderos en tu vida.

Los beneficios de los retos de 28 días

¿Te gustaría terminar todos tus proyectos dentro de los plazos establecidos?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desglosar tus proyectos en resultados concretos.

Cómo planificar tus tareas de forma realista

¿Cuántas veces la vida te ha presentado una situación compleja que se encuentra fuera de tu control y donde no todo depende de ti?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo afrontar estos momentos dando lo mejor de ti con la ayuda de Javier Hernández Aguirán.

Javier nació sin brazos y con una pierna más corta en un mundo diseñado para tenerlos.

Un 90% de discapacidad permanente le ha llevado a dar el máximo para conseguir un 110% de méritos como ser Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Autónoma de Barcelona, Doctor Honoris Causa por el Claustro Doctoral Iberoamericano, Diploma paralímpico en Londres 2012, ser el tercer Europeo en obtener el permiso oficial de conducir con los pies, recibir el premio al Zaragozano ejemplar por el ayuntamiento de Zaragoza, titularse como entrenador de fútbol titulado por la federación argentina o convertirse en director Deportivo de Fútbol por la Real Federación Española de Fútbol.

Su sola capacidad de adaptación y pasear por este museo de sus conquistas podrían sostener un relato apasionante y hasta inspirador. Pero Javier se esfuerza por alejarse de la mera admiración para contagiar su propuesta vital resiliente, empoderadora y universal.

Supérate de los pies a la cabeza. Javier Hernández Aguirán

¿Alguna vez te has planteado qué actitudes marcan la diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás personas, personalidades, e incluso países que se convirtieron en referentes gracias a un periodista y buscador de historias incansable, John Carlin.

El buscador de historias. John carlin

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