Плачущий монстр Влад Райбер
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
- Kirjailija
- Julkaisija
- Storytel Original
1 of 4
- Kielet
- Venäjä
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина – как избавиться от поясничного прострела – как восстановить нервные клетки – правила движения позвоночника – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
© 2023 АСТ (E-kirja): 9785170802814
Julkaisupäivä
E-kirja: 23. lokakuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Крайон. Лунный календарь 2019. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо Тамара Шмидт
- Репетитор для оторвы Юлия Оайдер
- Нумерология. Top Masters. Информация, которую Вселенная передает через числа Лаура Штайн
- Крайон. Рекомендации для каждого Знака Зодиака. 2018 год Тамара Шмидт
- Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье Кейси Минс
- Лечение и профилактика заболеваний органов дыхания А. Садов
- У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий Роман Терушкин
- О чем говорят анализы Леонид Рудницкий
- Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение: Советы кардиолога, которые сохранят вам жизнь Константин Крулев
- Рецепты зеленых коктейлей для России В. Бутенко
- Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье Виктор Конышев
- Любовь на все времена Лилия Подгайская
- Сохранить здоровье ребенка. Как? В. Христолюбова
- Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+ Оксана Филимонова
- Обещанная богу солнца К.О.В.Ш
- Экологическая медицина. Справочник для всей семьи Вартан Оганян
- Постучи в мою дверь. Шепот демона Маша Моран
- Крайон. Искусство создавать благоприятные события: Как получать помощь Вселенной Тамара Шмидт
- Настоящее таро Уэйта 1910. История создания и тайны вокруг колоды Артур Уэйт
- Сухой овраг. Вера: Книга 1 Алиса Клима
- Останься со мной Джессика Кансоло
- Как очки убивают наше зрение Олег Панков
- Встать, суд идет! Наталья Нестерова
- В лабиринте страстей Владимир Гурвич
- Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов Л. Светлова
- Другие правила Дмитрий Евдокимов
- Фиктивный брак Дмитрий Силлов
- Книга 1. Мозг. Забота и уход: 9 оттенков жизни Андрей Рекун
- Тайна фанатки Г.Н. Райт
- Королева руин К.Ф. Брин
- Королева со скальпелем. Доктор Элиза. Книга 1 Юин
- Влюбляться нам нельзя Кира Фарди
- Идеальное попадание Эмма Райц
- Сними очки за 10 занятий: Книга-проЗрение Игорь Афонин
- Девочка-лёд Анна Джолос
- Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим Марина Семёнова
- Девять поводов влюбиться Сола Рэйн
- Поцелуй под облаками Катрин Дюран
- Эскиз нашей любви Лина Винчестер
- Синдром раскрытого сердца Наталия Экономцева
- Он & Она Олег Рой
- Избавься от боли. Головная боль Анатолий Ситель
- Милая Ирина Оганова
- Мисс Совершенство Лоретта Чейз
- Ночная колдунья Наталья Орбенина
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir
3.5 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Valkea lilja Ann-Christin Antell3.8
- Henkka Aflecht yksityisetsivänä: Uskottomuuskeikat Henry Aflecht4.1
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Näen sinut Yrsa Sigurðardóttir3.9
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
- Pyynikin rinteessä Kalle Päätalo4.5
- Hassu juttu Emily Henry4
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Antti Hanhivaara Linda Rantanen3.6
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
