Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям Юн Кан
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- Kesto
- 6T 43M
- Kielet
- Venäjä
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Äänikirja): 9785961483956
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (E-kirja): 9785961482423
Kääntäjät: Александр Анваер
Julkaisupäivä
Äänikirja: 7. marraskuuta 2022
E-kirja: 3. toukokuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Быть нельзя казаться Антон Петряков
- Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни Бретт Блюменталь
- Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью Елена Новоселова
- Правило трех секунд. Как зарабатывать с помощью соцсетей Михаил Христосенко
- К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя Стефани Сворд
- Практика и теория индивидуальной психологии: Лекции по введению в психотерапию для врачей, психологов и учителей Альфред Адлер
- Бегство от свободы Эрих Фромм
- Сверхчувствительность как суперсила Дженн Граннеман
- Родня: жизнь, любовь, искусство и смерть неандертальцев Ребекка Рэгг Сайкс
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- 7 шагов к стабильной самооценке Борис Литвак
- PRO копирайтинг. Как продать кота Дмитрий Кот
- 12 правил жизни: противоядие от хаоса: Предисловие Нормана Дойджа Дж. Питерсон
- Подсознательный бог: Психотерапия и религия Виктор Франкл
- Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства С.В. Кузина
- Крайон. Сила Любви. Вселенная исполнит наши желания Тамара Шмидт
- Возвращение силы рода Олег Ерёменко
- Переговоры Татьяна Мужицкая
- Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Лоуренс Хоуэллс
- Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе Леонид Кроль
- Личность и групповая динамика: Как каждый из нас влияет на окружающих Лайонел Стэйпли
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Измени привычки – стань Монстром Успеха!: Управляй своими ресурсами, временем и возможностями Полина Сухова
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Антонино Ферро
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Дэвид Бернс
- Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви Анатолий Некрасов
- Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Марк Мэнсон
- В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова
- Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне Мария Долганова
- Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Илсе Санд
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения Алексей Иванов
- Переговорные кейсхаки. Разбираем 97 сложных ситуаций в переговорах Олег Эмих
- Навеселе: Как люди хотели устроить пьянку, а построили цивилизацию Эдвард Слингерленд
- Тысячеликий герой Дж. Кэмпбелл
- Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга Юлия Маслова
- Психология стресса. 3-е издание Роберт Сапольски
- Фрикономика: Экономист-хулиган и журналист-сорвиголова исследуют скрытые причины всего на свете Стивен Левитт
- Я - идеальный кандидат. Справочник джобхантера Ильгиз Валинуров
- КАК СТАТЬ ДЕНЬГАМИ Gary Douglas
- Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум Дэйв Эванс
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Rambon talli: Kultaharjan salaisuus Venny Helén4.8
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
