Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind

Lunasta tarjous

ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind

Name: ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind
ISBN: 9781779747792

Kirjailija
- MAX EDITORIAL
Julkaisija
- Max Editorial

Lunasta tarjous

Sarja: 1 / 51
Kielet: Englanti
Formaatti
Kategoria: Tietokirjallisuus

🏃‍♂️ **ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind** reveals how motion becomes the key to mastering focus, energy, and emotional balance. ⚡🧠

Discover how the right kind of movement—whether it's yoga, running, dancing, or strength training—can calm your thoughts, increase dopamine, and sharpen mental clarity. 💪✨

This energizing guide offers science-based workouts and daily activity tips designed *specifically* for ADHD minds that crave stimulation and freedom. 🌿🔥

💫 Transform restlessness into rhythm, distraction into direction, and chaos into control. **Move your body, master your mind.**

Julkaisupäivä

E-kirja: 29. lokakuuta 2025

Avainsanat