Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind
- Kirjailija
- Julkaisija
- Storytel Original
1 of 25
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
🏃♂️ **ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind** reveals how motion becomes the key to mastering focus, energy, and emotional balance. ⚡🧠
Discover how the right kind of movement—whether it's yoga, running, dancing, or strength training—can calm your thoughts, increase dopamine, and sharpen mental clarity. 💪✨
This energizing guide offers science-based workouts and daily activity tips designed *specifically* for ADHD minds that crave stimulation and freedom. 🌿🔥
💫 Transform restlessness into rhythm, distraction into direction, and chaos into control. **Move your body, master your mind.**
© 2025 Max Editorial (E-kirja): 9781779747792
Julkaisupäivä
E-kirja: 29. lokakuuta 2025
- 4.6
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Matriarkka Enni Mustonen4
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- Turjanmeren tytär Virpi Vainio4.4
- Liekki Tuomas Milonoff4.2
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Onnen silmukoita Jenny Colgan3.7
- Valhe Kaisu Tuokko3.4
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
