ADHD and Anxiety: How to Break the Cycle of Accelerated Thoughts MAX EDITORIAL
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes
- Kirjailija
- Julkaisija
- Sarja
1 / 51
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
🕊️ ADHD and Relaxation Techniques in 5 Minutes 🕊️
💫 Feeling restless, overwhelmed, or unable to slow down? This quick and effective guide teaches you how to relax your mind and body in just five minutes—perfect for busy people living with ADHD.
🧠 Discover simple breathing methods, mindfulness exercises, and grounding techniques designed to calm racing thoughts and restore focus fast.
🔥 No complicated routines, no long commitments—just easy, science-based practices you can use anytime, anywhere.
✨ Take a deep breath, find your balance, and learn how five minutes a day can transform your focus, mood, and energy!
© 2025 Max Editorial (E-kirja): 9781779747587
Julkaisupäivä
E-kirja: 5. marraskuuta 2025
Saattaisit pitää myös näistä
- Power Of AN (Un)Thinking Mind A.T. Rajkumar
- Poems Of Progress: "Let there be many windows to your soul, that all the glory of the world may beautify it." Ella Wheeler Wilcox
- The Open Door: 'Do you call my child's life nothing?'' Margaret Oliphant
- The Credit Solution: How to Maximize Your Credit Score and Create True Financial Independence John Cummuta
- Megaphones Out, Smartphones In Paulo Henrique Leal Soares
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.2
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- Bodominjärven mysteeri Pauli Jokinen3.9
- Kuka pimeässä kulkee Elina Backman4
- Vitsipitsa – täytteenä Tinke ja Nedde Juhana Salakari4.4
- Liekki Tuomas Milonoff4.2
- Yhden kesän juttu Abby Jimenez4.1
- Herta 3 Anna Sundbeck Klav4.1
- Lääkärin vaimo Daniel Hurst3.6
- Koti kadulla Laura Juntunen4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
7 ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
