AGALLAS: QUE SON Y COMO CONSTRUIRLAS

CONSIGUE CUALQUIER OBJETIVO QUE TE PROPONGAS CON DISCIPLINA, PERSEVERANCIA Y FORTALEZA MENTAL

ACERCA DE ESTE LIBRO

Las agallas son una combinación de pasión y perseverancia. Las agallas son la capacidad de aferrarse a una meta frente a los contratiempos. La determinación, o agallas, es un rasgo muy valioso, especialmente cuando estás pasando por momentos difíciles.

La determinación se ha convertido en un tema influyente desde que Angela Duckworth recibió la beca MacArthur "Genius" en 2014 por su investigación sobre cómo las agallas se relacionan con el éxito. Sus estudios demostraron que la determinación (una combinación de pasión y perseverancia) predecía el éxito mejor que el coeficiente intelectual y el nivel socioeconómico.

Esto se debe a que la determinación se puede desarrollar con el tiempo a través del trabajo arduo, la persistencia y el autocontrol, cualidades que se pueden aumentar tomando medidas como leer libros motivadores o unirse a una comunidad donde estar rodeados de personas que apoyan nuestros objetivos.

CONTENIDO

Introducción

¿Cuáles Son Las Características De Las Personas Que Son Fuertes En Determinación?

¿Qué Es La Dureza Mental?

¿Cómo Se Relaciona Las Agallas Con La Resiliencia?

¿Por Qué La Determinación No Depende Del Talento O La Inteligencia?

¿Por Qué El Pensamiento “Color De Rosa” Puede Ser Peligroso?

¿Por Qué Las Agallas Te Ayudan A Aceptar La Realidad Tal Como Es?

¿Cuáles Son Algunas De Las Desventajas De La Pasión Y La Perseverancia De Tener Agallas?

¿Por Qué Necesitas Agallas Para Lograr Objetivos Significativos A Largo Plazo?

¿Cómo Te Ayuda La Determinación A Dar Sentido A Los Tiempos Terribles?

¿Cómo Te Ayuda La Determinación A Evitar La Mentalidad De Víctima?

¿Qué Es El Bricolaje Psicológico?

¿Cómo Se Relaciona La Determinación Con El Bricolaje Psicológico?

¿Cómo Reformular Los Pensamientos Negativos Para Desarrollar Agallas?

¿Cómo Procesar Tus Emociones Para Desarrollar Determinación?

¿Cómo Analizar Problemas Para Desarrollar Agallas?

¿Cómo Lidiar Con La Incomodidad Para Desarrollar Agallas?

¿Cómo Tener En Cuenta El Panorama General Para Desarrollar Agallas?

¿Cómo Distinguir Los Objetivos A Corto Plazo De Los De Largo Plazo Para Desarrollar Agallas?

¿Por Qué Desarrollar Agallas Requiere Consistencia Y Disciplina?

¿Cómo Definir Tus Objetivos Para Desarrollar Agallas?

¿Cómo Modificar Tu Entorno Para Desarrollar Agallas?

¿Cómo Desafiarte A Ti Mismo A Propósito Para Desarrollar Determinación?

¿Cómo Planificar Tus Hábitos Diarios Para Desarrollar La Determinación?

¿Cómo Establecer Tus Límites Al Desarrollar Agallas?

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Julkaisupäivä

E-kirja: 24. toukokuuta 2022