13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Pituus
- 4T 14M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Äänikirja): 9781991001177
Julkaisupäivä
Äänikirja: 22. lokakuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Fix Your Self-Sabotage Habits: A Self-Help, Holistic Approach to how your Sabotaging Habits hold you back, Retrain your Subconscious, end Self-Sabotage, Build Confidence and turn Yourself into a Self-Mastery Powerhouse Gregory Lyons
- Psychology of Depression Introbooks Team
- Think Unbroken: 8 Steps to Healing Your Inner Child Michael Anthony
- Depression For Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD
- Rakel Satu Rämö
4.1
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Rafael Christian Rönnbacka4.5
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Sarjamurhaajan tytär Freida McFadden3.8
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Ruma rakkaus Colleen Hoover3.8
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Tony Halme. Uho, tuho ja perintö Mikko Marttinen3.6
- Onnen kaukoranta Matti Rönkä3.8
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
