Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

NO - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe - Finde Sicherheit in dir: Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst

Lunasta tarjous

Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe - Finde Sicherheit in dir: Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst

Lunasta tarjous

Kesto: 2T 8M
Kielet: Saksa
Formaatti
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Du wirst spüren, wie dein Herzschlag ruhiger wird, dein Atem tiefer fließt und sich ein Gefühl von Sicherheit in dir ausbreitet – bis du sanft in den Schlaf gleitest. Diese Meditation ist ideal, wenn du: abends von Ängsten oder Unruhe begleitet wirst dich nach innerer Sicherheit und Geborgenheit sehnst lernen möchtest, loszulassen und zu vertrauen einen ruhigen, erholsamen Schlaf suchst Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 28. joulukuuta 2025

Avainsanat