Astu tarinoiden maailmaan
Hyvinvointi & elämäntaito
Insouciant (in-sue-sea-ant). Very few people know what the word means, and even fewer people experience it. It means being in a state of being worry-free, unruffled, unconcerned or nonchalant. When was the last time you ever felt that way? Completely at peace without an issue in the back of your mind?
Inside "Fret Not," you'll discover:
- The different types of anxiety behaviors and how they affect you
- How to recognize your triggers and manage them effectively
- Techniques for calming your mind and body in moments of stress
- Mindfulness exercises to help you stay grounded and present
- Effective coping strategies for dealing with anxietyand phobias
- And much more!
This book isn't just for people who struggle with anxiety; it's for anyone who wants to understand anxiety better and learn how to support those who suffer from it.
© 2023 Tiwayi Mushambi (Äänikirja): 9798868701900
Julkaisupäivä
Äänikirja: 29. joulukuuta 2023
Avainsanat
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiSuomi
Suomi
