Trauma Survivor's Self-Help Guidebook: Empowering Strategies For Healing And Converting Pain Into Strength And Resilience Brian Gibson
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Nervous System Reset: Simple Techniques to Soothe Anxiety, Relieve Stress, and Reclaim Your Inner Peace
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- Kesto
- 0T 28M
- Kielet
- Englanti
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Are you constantly battling stress and anxiety? Do you long for simple, effective ways to find calm amidst the chaos?
In Nervous System Reset, Dr. Anna Calmer, your expert guide to inner peace, offers a lifeline. Discover easy-to-implement techniques to soothe anxiety, relieve stress, and finally reclaim your inner calm. This practical book demystifies your nervous system, providing actionable exercises – from breathing and mindfulness to movement and lifestyle adjustments – that reset your system for lasting tranquility.
Learn to understand your stress triggers, balance your nervous system, and cultivate a peaceful state of being. Perfect for those seeking natural, effective solutions for stress and anxiety.
Ready to reset your nervous system and unlock lasting peace? Purchase your copy of Nervous System Reset today and begin your journey to a calmer, more centered you!
© 2025 Dr. Anna Calmer (Äänikirja): 9798318474255
Julkaisupäivä
Äänikirja: 5. huhtikuuta 2025
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Revive Your Nervous System for a Vibrant Life: Leander Strathmore Leander Strathmore
- The Thriving Doctor: How to be more balanced and fulfilled, working in medicine Sharee Johnson
- Fear Conditioning: Training Someone to Associate Fear with Certain Stimuli Cito Harder
- Courage: The life story of a Modern-day Canadian Pioneer Woman Valinda Lea Damberger
- Online Group Therapy Gözde Öner Danış
- How My Brain Works A Guide to Understanding It Better and Keeping It Healthy: n/a Barbara Koltuska-Haskin
- Spirituality, Healing and Me: How Living a Spiritual Life Offers Hope and Healing in the Modern World Ilana Estelle
- Liked: Finding the acceptance that matters most Ben Thompson
- Radical Wisdom: Living from Silence While Rocking the World Robert Rabbin
- A Joosr Guide to… Rising Strong by Brené Brown Joosr
- Anger Unmasked for Parents: Discovering the Hidden Path to Anger Management for Happy Parenting and Raising Peaceful Kids Sarah Thompson
- Psychedelic Medicine at the End of Life: Dying without Fear Richard Louis Miller
- 6 Steps to Better Marriage Communication Rebecca S. Mullen
- How to Fail Successfully: Finding Your Creative Potential Through Mistakes and Challenges Brandon Stosuy
- A Violent Marriage: An Abused Husband Defeats An Abusive American Wife: A Violent Marriage Lance L. Diesel
- Addicted to Busy: Recovery for the Rushed Soul Brady Boyd
- The Romantic Ideal—The Highest Standard of Romance for a Man: A Hopeless Romantic's Exploration of Masculine Intimacy, Sex, and Love Gregory V. Diehl
- Beautiful Suffering: Finding Purpose In Your Pain Kevin Richelieu
- The Wolf in Sheep's Clothing: A Retelling of Aesop's Fable Mark White
- Abuse and Power: How an Innocent American Was Framed in an Attempted Coup against the President Carter Page
- Home from the Hardware Store Kathleen Hackett
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
