Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания Лина Риннэ
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
- 25 Arviota
4.5
- Kielet
- Venäjä
- Formaatti
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
© 2024 АСТ (E-kirja): 9785171226213
Julkaisupäivä
E-kirja: 20. toukokuuta 2024
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов Женя Бондаренко
- Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться Питер Брегман
- Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь Константин Дудин
- На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Дэниел Шапиро
- Неслучайная случайность: Как управлять удачей и что такое серендипность Кристиан Буш
- Прицельное мышление: Принятие решений по методикам британских спецслужб Дэвид Оманд
- Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах Алексей Филатов
- Яндекс.Дзен. Как создать свой блог и сделать его популярным Анна Денисова
- В поисках минимализма: Стремление к меньшему в живописи, архитектуре и музыке Кайл Чайка
- Пишите – не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой Евгения Пельтек
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.2
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Kuka pimeässä kulkee Elina Backman4
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Lääkärin vaimo Daniel Hurst3.6
- Koti kadulla Laura Juntunen4.1
- Bodominjärven mysteeri Pauli Jokinen3.9
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- Liekki Tuomas Milonoff4.2
- Tänään me kuolemme – Kouluampuja, joka muutti mielensä Janne Huuskonen3.7
- Hän sanoi ei Corine Hartman3.2
- Yhden kesän juttu Abby Jimenez4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
