Kognitive Verhaltenstherapie Auf Deutsch/ Cognitive behavioral therapy in German: Wie Sie Unruhe, Sorgen, Ängste und Depressionen überwinden (German Edition) Christopher Rothchester
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Sanft einschlafen - Selbstbewusstsein stärken: Bewährte Einschlafhypnose für Erwachsene: EINSCHLAFHILFE ZUR BERUHIGUNG - ATEMENTSPANNUNG - KÖRPERREISE - TIEFER GESUNDER SCHLAF - HÖRBUCH ZUM EINSCHLAFEN
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Hyvinvointi & elämäntaito
Ausreichender Schlaf bedeutet geistige und körperliche Fitness, aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir über längere Zeit an unruhigem Schlaf oder Schlafmangel, sollten wir unbedingt etwas dagegen tun.
Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Grübeln, Sorgen und Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechung durchzuschlafen, am Morgen ausgeruht aufzuwachen und wieder aktiv, selbstbewusst und gut gelaunt in den Tag starten.
Verändert sich dein mentales (Selbst-)Bewusstsein, dann verändern sich auch deine Gehirnwellenmuster und du wirst entspannter und ruhiger. Über Dein Unterbewusstsein und die Atmung kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Diese Einschlafhypnose lässt dich mit den richtigen Botschaften und Klangwelten immer tiefer und tiefer entspannen und dann in einen sanften Schlaf gleiten. Du wirst einen friedvollen Seelenzustand erleben, loslassen, die Stille erfahren und dein Körper kann endlich die innere Heilung beginnen.
© 2023 MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (Äänikirja): 4066339744875
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Äänikirja: 12. toukokuuta 2023
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